viernes, 31 de enero de 2014

PREDICCIONES PARA EL 2014: ¡¡ FELIZ AÑO NUEVO !! 新年好 - Xīn nián hǎo


¡¡ FELIZ AÑO NUEVO !! 

 新年好

 Xīn nián hǎo

Horóscopo chino


Mù mǎ de xīn nián kuài lè!

木馬新年快樂
Felíz año nuevo del caballo de madera! 
Esta celebración del año del Caballo de Madera, Año Nuevo Chino 4712, según el horóscopo chino 2014, inicia el 31 de enero de 2014 y concluye el 18 de febrero de 2015.




La celebración, que es conocida por la gran cantidad de fuegos artificiales, se cree que trae buena suerte para quienes la festejan.






Según la cultura milenaria de China, el caballo de madera traerá un aire renovador desde las costumbres, hábitos, formas de pensar y hasta un cambio de corte o peinado. Como quien dice, este es el momento para hacer un “corte radical” y cambiar, no solo de imagen, sino también de ideas.



Cuenta la leyenda que Buda llamó a todos los animales para despedirse de ellos antes de abandonar su forma humana y alcanzar el Nirvana, pero solo doce de ellos fueron a decirle adiós. En señal de gratitud, Buda bautizó cada año con el nombre de los animales que le visitaron, en orden de aparición. 

El orden de las visitas fue Rata, Buey, Tigre, Liebre, Dragón, Serpiente, Caballo, Oveja, Mono, Gallo, Perro y finalmente el Jabalí o Cerdo.

Cada 12 años se cierra un ciclo, pero hay un ciclo más grande que se completa cuando se cumplen cinco ciclos de 12 años, es decir, cada 60 años.

Comenzó a regir en el año 2637 AC., cuando el Emperador Chino Huang Ti inició el ciclo con el primer animal de la lista, para conmemorar el año 61 de su reinado. 

En la actualidad atravesamos el ciclo 78, que comenzó en febrero de 1984 y terminará en el año 2044. 

Según la tradición china, cada animal, con sus características positivas y sus debilidades, ejerce una influencia sobre los nacidos en su año. No solo hay que tener en cuenta al animal de su año sino el elemento que le corresponde. 

Durante el ciclo de 60 años, los doce animales reciben la influencia de los cinco elementos: madera (Júpiter), fuego (Marte), tierra (Saturno), metal (Venus) y agua (Mercurio). A cada animal, según el año, le corresponde algún elemento.

 


Predicciones: tu horóscopo chino 2014

Este será el año del Caballo de Madera y nos trae una energía que es puro movimiento, expansión y conquistas. ¿Qué le depara el destino a cada uno de los animalitos de este zoológico tan especial? ¡Descubrilo!
El año del caballo nos llevará hacia otras playas, otros horizontes, otra configuración del mapamundi. La búsqueda del tesoro llegará finalmente en el año del Caballo de Troya. Querido zoo: miren hacia adentro. Nosotros, con la experiencia, los ensayos y errores cometidos, somos los que tenemos el GPS de nuestro futuro.
El caballo de madera nos traerá un aire renovador desde las ideas, costumbres, los hábitos, modales y hasta el cambio de look. Su espíritu generoso, altruista, samaritano y amoroso contagiará a los más Escépticos y descreídos sobre la posibilidad de cambiar situaciones terminales. En forma moderada, paso a paso, sin atropellos ni arrebatos que generen más aislamiento, exclusión y formas de suicidio colectivo.

La energía del año es el movimiento, la expansión, la conquista de nuevas ideas, territorios, empresas; el equino es un buen sponsor, médium de la multidiversidad, de universos paralelos capaces de cambiar sistémicamente el funcionamiento en centros de educación, salud, medioambiente, aportando sus teorías humanistas y prácticas con éxito.

El caballo es nuestro aliado en la cabalgata que estemos dispuestos a realizar. Es necesario ser un buen jinete o amazona, no quedarse quieto, inmóvil, paralizado durante este año: la procesión va por dentro, o sea, hay que pensar más y no actuar impulsivamente como es la naturaleza del equino, enfocar los objetivos, los deseos, sueños y utopías para que se concreten, no desbocarnos.

Cuando sintamos bajos instintos, contar hasta 100, dar un paseíto por la plaza del pueblo o correr una carrera en los caminos de tierra hasta llegar a un establo donde nos espere nuestro gran amor para darnos un terroncito de azúcar.

Siempre siguen vigentes una serie de rubros a tener en cuenta desde el ámbito público, que den a la sociedad mejores posibilidades futuras y un pasar más equilibrado, educación, capacitación profesional, seguridad pública, equilibrio de precios para el consumidor, sectores sanitarios, jubilaciones más acordes a la realidad y muchos otros temas seguirán solicitando atención urgente de quienes están a cargo para continuar mejorando esquemas.

Predicciones signo por signo

Rata. Este año más que ningún otro, es necesario ejercer la “astrología preventiva” ante la inminente llegada de la tropilla sedienta de justicia por mano propia, cambios radicales en la vida de la comunidad y atropello a los Derechos Humanos. Despertará de un largo sueño: el tiempo pasado fue en su vida ensayo y error, y tendrá que hacer cuentas con el gran espíritu para no defraudar a socios, amigos, colaboradores y gente del partido en el que milita. Su fuerza radicará en “aceptar el tiempo y no luchar en contra de la corriente”, desarrollando el wu wei (no acción), y seguir adelante integrando el día a día con los instrumentos de aprendizaje que coleccionó “ahorita nomás”.

Búfalo. Este año del caballo de madera es para el buey una posibilidad de competir en el mundial, en las olimpíadas, en nuevos desafíos, en nuevas experiencias, viajes, trabajos, concursos que lo hagan sentir que está en buen estado para lograr sus objetivos. La familia fue, es y será el tronco principal de su vida, decisiones y problemas a resolver a corto, largo o mediano plazo. Su estado interno será el de la cocción de su prana en estado de ebullición permanente. Las emociones, los estados inconclusos y fuera de control, la ira, la intolerancia, los arranques de furia y arrebatos deberán cocinarse a fuego lento, haciendo constelaciones familiares y recuperando la capacidad de discernimiento que siempre lo caracterizó como un líder único e irrepetible.

Tigre. Durante este año aprenderán a aceptar los logros, paso a paso, día a día, hora a hora y en cada minuto. Las oportunidades que broten como manantial de montaña serán capturadas de un zarpazo y constituirán el pan de ustedes de cada día, el pasaporte o la visa que les brindará la estabilidad emocional que necesitan para sentirse bien y programar proyectos a corto, mediano y largo plazo. Hay que reconocer que no estamos en épocas para hacer alarde ni sentirse Napoleón, sino para integrarse con mesura, humildad y sentido común al Tao del año equino. Nada se pierde. Todo se transforma.

Conejo. El conejo se dará un baño bautismal, sumergiendo su espíritu para brindar al zoo la pócima de energía necesaria para iniciar la cabalgata propia y ajena. Su imaginación, creatividad y alegría serán un manantial de estímulo para quienes compartan un rato, día, mes o la vida con el conejo, talismán del año del caballo y generador de grandes cambios en la nueva era. Si bien es cierto que tendrá ganas de viajar, de salir de la rutina –algo para lo que no nació–, renovar desde el look hasta el Feng Shui de su casa u oficina que estarán “pipí cucú” en el año de la cabra, comenzará una tarea de capacitación, estudio y asesoramiento en nuevos caminos que su amigo el caballo le abrirá con cariño y generosidad. La pasión lo arrebatará en el momento menos pensado y con una persona que podría generar algún conflicto o disputa entre amigos o con su pareja real o virtual. Omomomom.    

Dragón. La energía pasional del equino lo ayudará a resolver con sinceridad su destino. Será buscado para preparar gente en la comunidad de los hombres. Sentirá que es el tiempo propicio para sentar cabeza, elegir un lugar para vivir, construir un hogar y recuperar el entusiasmo y la capacidad de asombro. En la constelación familiar habrá cambios: después de mucho esfuerzo, volverá a recuperar su lugar, rol y misión. En el trabajo habrá sorpresas gratas y no tanto. Una nueva etapa de transformación en la dirección de la empresa, la revitalización de ideas y la percepción lo mantendrán alerta para conducir su profesión, estudios y familia. Desde el cielo habrá mensajes proféticos que le revelarán el rumbo en la Tierra. El año del caballo es propicio para salir del estancamiento, reformular la vida dejando atrás rencores, venganzas, vendettas, y dejar fluir la ley de causa y efecto.

Serpiente. La serpiente saldrá de la madriguera a colonizar nuevos territorios. Será una andariega, una sannyasin, buscará su destino fuera de su ámbito, barrio, pueblo, ciudad o país. Sentirá el llamado de las sirenas como Ulises y soltará a su presa, familia, pareja, para evaporarse en la 5D. Los excesos se pagan caro: tendrá que rendir cuentas en la rueda del Samsara. Después de la crisis de su año sentirá que a nadie le importa mucho hacia dónde gira su existencia. Como Atila, dejó solo caos, fuego, y una guerra con sus súbditos que osaron desobedecerla. Y como sabe que no reencarna nuevamente, intentará dejar net vidas pasadas y la actual, que es la que más consecuencias trae en la ley de causa y efecto.

Caballo. El entusiasmo por ser líder, jefe del año, será el talón de Aquiles que deberá atravesar con sobredosis de flores de Bach, terapias alternativas, Tai Chi, Chi Kung, taekwondo, trekking, yoga, pilates y mucha cabalgata corta y mediana; muy bien preparado si quiere ser Rocinante, el caballo de Don Quijote en sus nuevas conquistas a los molinos de viento. Nuestro caballito es bastante supersticioso y sabe que hay que ejercer tanto la medicina como la astrología preventiva para salir ileso o al menos dignamente parado en sus atractivas patas delanteras y traseras. Y sobre todo… El satori de su año o la iluminación es que asumirá que debe tener un jinete o amazona que lo sepa cabalgar con amor, paciencia y rienda corta. Qué aluvión de imágenes, fotos y películas tendrá nuestro espécimen: armará el collage de sus deseos a solas, intentando “recuperar el pasado” que sabe fue su gran patrimonio afectivo.

Cabra. Al fin la cabrita podrá ser mimada como merece. El caballo aprecia su sensibilidad, talento, refinamiento, caprichos y berrinches y los celebra con alegría, buen humor y apoyo incondicional. La vida los unirá en proyectos en común: trabajo, amor y conocimiento. La cabra sentirá que tiene grandes posibilidades para modificar el rumbo de su vida con la ayuda del gran sponsor artístico, cultural y afectivo, en el año del caballo de Troya. La cabrita estará feliz, con muchos planes en el horizonte, y los podrá concretar paso a paso, si escucha sus voces interiores y no deja que interfieran en su karma. Estará radiante, renovará ideas, pelaje y podrá soñar a largo plazo.

Mono. El mono está exhausto. Fue demasiado lejos; las fuerzas invisibles lo llevaron por nuevas lianas y disfrutó cada fruto, dejando que el aire, el sol, la luna y las estrellas lo enamoraran de nuevas caricias. El mono sabe que su relación con el caballo llegó a un punto de partida; el yoga del desprendimiento, largas cabalgatas siendo jinete del rebelde corcel, doma, fusta, caricias, mimos, viajes, estadías en el corazón del otro cuidando su salud, estabilidad emocional, su errático y desbocado corazón. Largas tardes de pasión, camaradería, negocios, amigos, juegos, seminarios, comidas, caminatas los convirtieron en almas gemelas o navegantes del tiempo. Ambos se abrieron sin medir las consecuencias. Confiaron.

Gallo. El I Ching le aconseja ser veraz, tener muy en claro los objetivos, ser líder en la sociedad y desarrollar planes de mediano a largo plazo. Los cambios inesperados desestabilizan al gallo y le producen enfermedades crónicas. Es recomendable que se sumerja en la medicina preventiva ya: Flores de Bach, yoga, Reiki, talasoterapia, deportes y, sobre todo, que ejerza el Tao del amor y del sexo. Convivirá con nuevos seres de otros países, culturas, razas y se enriquecerá con el intercambio. Añorará otras épocas, otras etapas, en las que podía filosofar sin tener que salir volando a una corrida cambiaria, a un chequeo urgente, a llevar a sus parientes a terapia intensiva, a sus hijos a corsos y bailes, y esperarlos despierto hasta que retornen al gallinero.

Perro. El caballo renovará como un aire Sur sus ideas, voluntad, deseos, planes, y podrá ponerlos en práctica con facilidad. La energía del año será caótica, revolucionaria, ciclotímica y tendrá que adaptarse como un camaleón a lo inesperado. Su manera de encarar la vida –metódica y disciplinadamente– tendrá recompensas en poco tiempo. Aparecerán amigos del pasado, los amores inconclusos que le propondrán matrimonio y algo más... Y sentirá que la vida se tiñe de colores nuevamente después de un tiempo de claroscuros. Estará muy solicitado profesionalmente; su sentido crítico, agudo, mordaz, ácido será escuchado por gente que lo necesita para consolidar empresas, guiar a jóvenes, salir de estados depresivos, comunicar con claridad mensajes y llevar las riendas de la familia, ONG y grupos de trabajo, que tendrán que aprender a trabajar en la comunidad de los hombres. Su corazón latirá apasionado y correspondido.

Chancho. Durante el reinado equino, el chancho se pondrá al servicio del equino y se adaptará a nuevas tareas, laborterapia, servicio de causas nobles e innobles, horas extras para pagar la cuota del automóvil, el terrenito cerca del río Paraná Miní o la obra social con la que cuenta. Aprenderá que su vida depende más de la voluntad, la autoexigencia, un marco donde apoyarse, que de las utopías o los milagros. Estará entusiasmado con el ambiente de cambios sistémicos que trae el Caballo de Troya. Arriesgará nuevos oficios, reciclará una profesión actualizándose, se integrará en la comunidad de los hombres con nuevas ideas, herramientas, y despertará de un largo sueño con una fusta o látigo que le producirá el satori.

Fuente: http://entremujeres.clarin.com 

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Prof. Mirta Carri
Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association
4797-0238 / 156-095-3650
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Chi Kung Para Todos - Qi Gong Terapeutico

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martes, 28 de enero de 2014

Chi Kung o Qi Gong, la gimnasia china para la salud y el rejuvenecimiento.(10)

Chi Kung o Qi Gong, la gimnasia china para la salud y el rejuvenecimiento.


¿Quién puede practicar Chi Kung?



Tanto niños como ancianos, personas sanas con el propósito de mantener la salud y prevenir enfermedades, como personas que estén cursando alguna enfermedad, para aumentar su capacidad de sanación y recuperación. Incluso personas que tengan alguna enfermedad grave como aquellas que tengan su movilidad reducida. El Chi Kung es apto para todo público y no tiene contraindicaciones ni efectos adversos.



El Chi Kung es útil para toda edad y condición física, debido a que se basa en el movimiento sin esfuerzo muscular y sin aceleración cardiaca. 



Hoy se sabe que la gimnasia occidental se basa en el esfuerzo muscular y el consumo de oxigeno, acelerando el pulso y la respiración provocando una sobreoxigenación que produce radicales libres, responsables de la degeneración celular y el envejecimiento.



A través de la práctica de Chi Kung se busca contrarrestar todos los efectos de desgaste en nuestro organismo, mejorando la flexibilidad, la coordinación y la respiración.


En el adulto aumenta su autorrealización y revela de las potencialidades del individuo.

En el adulto sedentario, el Chi Kung devuelve la flexibilidad a las articulaciones, fomenta la circulación de energía (Chi) sin necesidad de fatigarse y mejora la salud.

En los deportistas y adolescentes, mejora la resistencia, tonifica las estructuras osteoarticulares y comunica potencia al esfuerzo muscular intenso y breve. Además fortalece la capacidad de concentración.

En el niño, sirve para alcanzar una mejor orientación espacial de todas las partes de su cuerpo y desarrollar el esquema corporal. Además fortalece su capacidad de atención y lo inicia en el conocimiento interior de su organismo.

En las personas de edad madura, cuyas aptitudes físicas empiezan a disminuir, el Chi Kung es todavía más favorable. Cuando aparecen los anquilosamientos, se debilita el sistema cardiovascular o el respiratorio, o aparecen dolencias de tipo reumático, el Chi Kung puede ser una tabla de salvación, potente y de eficacia rápida para tratar estos trastornos, y ser fuente de nuevas sensaciones de bienestar y de retrasar el envejecimiento.

En los enfermos, el Chi Kung ayuda a recuperar la energía vital desgastada, consumida en la lucha contra la enfermedad y permite reparar los estragos que esta haya producido. Está científicamente demostrado que el Chi Kung estimula los mecanismos inmunitarios y favorece la reparación de los tejidos inflamados o que han iniciado el proceso degenerativo. Además, calma los nervios, relaja y trata la angustia, el insomnio y la depresión.

En todas las edades, produce una sensación de limpieza, tanto a nivel físico como en el plano de las emociones y de la conciencia, y otorga  beneficios incalculables para la salud, y para nuestro bienestar emocional.

El Chi Kung no es un fin sino un medio para alcanzar la salud y detener o al menos enlentecer el proceso de envejecimiento.


Llegar a viejo quizás no sea lo que mas importa, pero ¿quien no quiere vivir tanto como sea posible y en condiciones de optima forma física, psíquica, emocional y espiritual?


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Fuente: Revista UNO MISMO - Dic-Ene 2011/2012 
Escrito por Prof. Mirta Carri


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lunes, 27 de enero de 2014

Chi Kung o Qi Gong, la gimnasia china para la salud y el rejuvenecimiento.(9)

Chi Kung o Qi Gong, la gimnasia china para la salud y el rejuvenecimiento.

¿Qué produce en nuestro cuerpo la practica del Chi Kung?

 

Produce en nuestro organismo la activación de diversos mecanismos y mejora su funcionamiento:



  • Relaja el cuerpo al eliminar o aliviar la presión de los nervios, mejorando las contracturas y el dolor.
  • Mejora el funcionamiento del Sistema Inmunológico haciendo que no nos enfermemos o nos enfermemos menos y fortalece nuestra determinación para resistir la enfermedad.
  • Corrige la postura y devuelve la flexibilidad y el equilibrio.
  • Hace que nos veamos más jóvenes a través del incremento de nuestra circulación facial, previniendo acne y arrugas y mejorando toda nuestra piel.
  • Armoniza nuestro sistema nervioso autónomo y estimula el buen funcionamiento de nuestros órganos.
  • Fortalece nuestra estructura ósea, músculos, tendones y articulaciones.
  • Mejora la digestión y la absorción de nutrientes.
  • Provee un estado de relajación que disminuye la tristeza, la preocupación, la ansiedad y los estados depresivos.
  • Nos equilibra física, emocional y mentalmente.
  • Aumenta nuestra energía y vitalidad.
  • Regula nuestro Sistema Hormonal.
  • Mejora nuestra memoria y concentración.
  • Aumenta nuestra capacidad pulmonar.
  • Reduce la presión arterial, el colesterol y previene los accidentes cerebro vasculares.
  • Ayuda a personas con: Hipertensión, Enfermedades Cardiacas, Cáncer, Artrosis, Artritis, Diabetes, Osteoporosis, Asma, Reuma, Insomnio, Migraña, Insuficiencia renal, Problemas sexuales y de infertilidad, Desequilibrios nerviosos y hormonales, Trastornos del Aparato Digestivo, Síndrome de Colon Irritable, Problemas de memoria y concentración, Depresión y numerosas patologías.
  • Promueve nuestra capacidad de autosanación y mantiene nuestro cuerpo joven y sano.


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Más información en la próxima entrada.


Fuente: Revista UNO MISMO - Dic-Ene 2011/2012 
Escrito por Prof. Mirta Carri


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viernes, 24 de enero de 2014

Chi Kung o Qi Gong, la gimnasia china para la salud y el rejuvenecimiento.(8)

Chi Kung o Qi Gong, la gimnasia china para la salud y el rejuvenecimiento.


Los Tres Poderes del Chi Kung: el Movimiento, la Respiración y la Concentración



La potencia del Chi Kung se debe a la asociación del movimiento con la respiración y la concentración.



Los movimientos deben ser lentos, fluidos y sin forzar el cuerpo. En líneas generales, aquellos movimientos de repliegue y reunión de miembros con el tronco –piernas y brazos- introducen energía en el cuerpo, por otro lado, los movimientos de extensión y apertura la expulsan. La flexión de brazos y piernas distiende los meridianos de acupuntura y la extensión los tensa. Esta distensión y contracción de los meridianos obtenida a través de los distintos movimientos de Chi Kung, generan un efecto de masaje, que estimula la circulación de la energía, ayudando a eliminar los estancamientos y bloqueos.



La respiración debe ser relajada, profunda, fluida, inhalando y exhalando por nariz en forma completamente suave y silenciosa y abarcando el abdomen, expandiéndolo al inhalar y contrayéndolo al exhalar, permitiendo un mayor movimiento del diafragma, logrando así aumentar nuestra capacidad pulmonar.



La concentración en el Chi Kung, es el trabajo mental. Se trata de eliminar los pensamientos que nos distraen y llegar a un estado mental distendido y sereno para luego enfocarnos en la sincronización de nuestra respiración con nuestros movimientos.



En otras palabras el Chi Kung es el aprendizaje de la fluidez: movimiento fluido, respiración fluida y energía fluida a través de nuestra concentración. 


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Más información en la próxima entrada.

Fuente: Revista UNO MISMO - Dic-Ene 2011/2012 
Escrito por Prof. Mirta Carri


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jueves, 23 de enero de 2014

Chi Kung o Qi Gong, la gimnasia china para la salud y el rejuvenecimiento.(7)

Chi Kung o Qi Gong, la gimnasia china para la salud y el rejuvenecimiento.


¿Que puede hacer el Chi Kung por nosotros?



Respecto de nuestra alimentación la práctica de Chi Kung, refuerza la absorción y producción de nuestra energía vital a partir de los alimentos que ingerimos.



Respecto al agotamiento físico o intelectual, la práctica de Chi Kung durante media hora al día puede hacer desaparecer los efectos del stress físico o del agotamiento en solo unas pocas semanas.



En cuanto al stress emocional o psíquico, la practica del Chi Kung mejora nuestra capacidad de resistencia, tanto física como psíquica y quien practica Chi Kung, es menos víctima de sus emociones, manteniéndonos relajados y permitiendo que relativicemos nuestros problemas, como si estuviéramos de vacaciones permanentes. Ser vulnerables a nuestras emociones es vivir en permanente desequilibrio energético. 



Por otro lado cuando padecemos una enfermedad crónica o estamos saliendo de alguna enfermedad aguda, nuestra energía se va consumiendo al luchar contra esa dolencia; el cuerpo utiliza toda su energía en su afán de vencerla y regenerarse. En esos momentos, la práctica de Chi Kung puede ayudarnos enormemente, aumentando la energía que tenemos disponible, como si fuéramos recargando la batería de nuestro organismo.



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Más información en la próxima entrada.

Fuente: Revista UNO MISMO - Dic-Ene 2011/2012 
Escrito por Prof. Mirta Carri


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