domingo, 19 de febrero de 2012

CHI KUNG:  "El Yoga Chino para la Salud y el Rejuvenecimiento"


El Chi Kung es una gimnasia terapéutica milenaria, apta para toda edad y condición física destinada a potenciar nuestro estado de salud, movilizando la energía de nuestro cuerpo, Chi o energía vital, para sanarnos, revitalizarnos y desarrollarnos espiritualmente.

Se basa en el movimiento sin esfuerzo muscular y sin aceleración cardíaca. Hoy sabemos que la sobreoxigenación que genera la gimnasia occidental, que se funda en el esfuerzo muscular y el consumo de oxigeno, produce radicales libres que favorecen la degeneración celular y el envejecimiento prematuro. Los adeptos a la gimnasia oriental como el Chi Kung, son más longevos y conservan la flexibilidad y un perfecto estado de salud.




Combina ejercicios estáticos y dinámicos, movimientos suaves, estiramientos, automasajes, respiraciones, visualización, meditación y relajación.

La práctica de Chi Kung produce múltiples beneficios:

* Eliminar las contracturas, el stress, los miedos, las fobias y las emociones negativas.

* Fortalecer el sistema inmunológico, nuestros órganos, articulaciones, músculos y huesos.

* Corregir la postura y recuperar la flexibilidad.

* Equilibrarnos física, emocional y mentalmente.

* Aumentar la energía y vitalidad.

* Ayudar a las personas con: Hipertensión, Enfermedades cardiológicas, Cáncer, Artrosis, Artritis, Reumatismo, fibromialgia, Diabetes, Osteoporosis, Asma, Insomnio, Migraña, Insuficiencia renal, Problemas Sexuales o de Infertilidad, Desequilibrios Nerviosos y Hormonales, Trastornos del aparato digestivo, Problemas de Memoria y concentración.

* Mantener el cuerpo joven y sano. 

 


Por estas razones, el Chi Kung o Qi Gong, es útil para todas las edades.


En el niño, sirve para desarrollar el esquema corporal y alcanzar una mejor orientación espacial de todas las partes de su cuerpo. Además fortalece su capacidad de atención y lo inicia en el conocimiento interior de su organismo.


En el adulto sedentario, el Chi Kung devuelve la flexibilidad a las articulaciones, fomenta la circulación de energía (Chi) sin necesidad de fatigarse y mejora la salud.


En los deportistas y adolescentes, mejora la resistencia, tonifica las estructuras osteoarticulares y comunica potencia al esfuerzo muscular intenso y breve. Además fortalece la capacidad de concentración y sirve para visualizar el gesto de máximo rendimiento.


En las personas de edad madura, cuyas aptitudes físicas empiezan a disminuir, el Chi Kung es todavía más favorable. Cuando aparecen los anquilosamientos, las artrosis, se debilita el sistema cardiovascular o el respiratorio con enfisemas, bronquitis crónica, anginas de pecho, infartos, o aparecen dolencias de tipo reumático, el Chi Kung puede ser una tabla de salvación, potente y de eficacia rápida para tratar estos trastornos, y ser fuente de nuevas sensaciones de bienestar y de retrasar el envejecimiento.


En los enfermos, el Chi Kung ayuda a recuperar la energía vital desgastada, consumida en la lucha contra la enfermedad y permite reparar los estragos que esta haya producido. Está científicamente demostrado que el Chi Kung estimula los mecanismos inmunitarios y favorece la reparación de los tejido inflamados o que han iniciado el proceso degenerativo. Además, calma los nervios, relaja y trata la angustia, el insomnio y la depresión.


En el adulto que se encuentra en plena posesión de sus fuerzas, el Chi Kung potencia la autorrealización y la revelación de las potencialidades del individuo.


Chi Kung no es un fin sino un medio para alcanzar la salud y detener o al menos enlentecer el proceso de envejecimiento.


Produce una sensación de limpieza, tanto a nivel físico como en el plano de las emociones y de la conciencia. Otorga beneficios incalculables para la salud, y para nuestro bienestar.

Llegar a viejo quizás no sea lo que mas importa, pero quien no quiere vivir tanto como sea posible y en condiciones de optima forma física, psíquica, emocional y espiritual?
 

Prof. Mirta Carri
chikungparatodos@hotmail.com
156-095-3650
4797-0238
 Chi Kung Para Todos
http://facebook.com/chikungparatodos

jueves, 16 de febrero de 2012

Horarios de clase: Marzo 2012


"El Yoga Chino de la Salud y el Rejuvenecimiento" 


* Lunes 10 hs. 

* Martes 18 y 20 hs. 

* Jueves 18 y 20 hs. 

* Viernes 19 y 20:30 hs.

Los que quieran guardar su vacante para Marzo, pueden contactarnos por mail o por teléfono. 
Grupos reducidos y clases personalizadas. 

Los espero con toda la energía del universo!!!


Prof. Mirta Carri
chikungparatodos@hotmail.com
156-095-3650
4797-0238
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Taller sobre Emociones negativas y Propósitos




¿Qué nos aleja de la felicidad?

¿Qué nos acerca a ella?

¿Cómo puede la meditación guiarnos en el camino hacia la felicidad?


SABADO  17/3/2012 
de  17 a 20 hs.



Será un Taller Teórico-Práctico. Realizaremos ejercicios con afirmaciones, meditaciones y visualizaciones aplicando las Teorías de Deepak Chopra sobre el Sincrodestino y del Secreto de la Ley de Atracción.


El objetivo es armar un plan, que nos permita trabajar diariamente sobre nuestras emociones negativas y enfocarnos en el logro de nuestros objetivos.


Requiere Inscripción Previa:
CUPOS LIMITADOS.
Lunes a Viernes de 13 a 17 hs. 4797-0238 // 156-095-3650



“La meditación permite alcanzar el nivel del alma, al eliminar la maraña de pensamientos y emociones que mantienen nuestra atención sujeta al mundo físico.” Deepak Chopra.

“¿Que desearías para ti? ¿Qué satisfacería tus necesidades en el nivel mas profundo y básico? ¿Qué permitiría a tu alma cumplir con tu destino? […] La intención es la base misma de la creación.” Deepak Chopra.


Los espero con toda la energía del universo para crear juntos el 2012 que queremos!




Prof. Mirta Carri
chikungparatodos@hotmail.com
156-095-3650
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 Chi Kung Para Todos
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4/3/2012: Primera Clase Abierta y Gratuita del año de Chi Kung Bioenergético

Están todos invitados!!!!
Podes venir con amigos, colegas, familiares, vecinos, son todos invitados!!
Si no sabes de que se trata, animate y veni a probar, te aseguro que no te vas a arrepentir!! te va a encantar!!!

No hace falta experiencia previa, es apto para toda edad y condición física.
Solo tenes que traerte una lonita, ropa cómoda y protector solar o gorro.

Cuantos mas seamos mejor!!! para generar una poderosa energía!!! y disfrutar de un momento de reconexión con nuestro cuerpo y con nuestra alma, un momento de relax, una pausa en nuestra vida agitada.
Un aprendizaje para todos los que esten en la búsqueda de un cambio. 


DOMINGO 4/3/2012 a las 11 hs.
 

Borges y el río, Olivos. 



 Donde es la clase abierta - Mapa






Juntamos tapitas para el Hospital Garrahan. Nos ayudas? 

Los que quieran participar, pueden escribirnos a 
chikungparatodos@hotmail.com 

Los espero con toda la energía del universo!!!





Prof. Mirta Carri
Chi Kung Bioenergético
chikungparatodos@hotmail.com
156-095-3650
4797-0238
 Chi Kung Para Todos
http://facebook.com/chikungparatodos
Chi Kung Para Todos