viernes, 16 de febrero de 2018

Feliz Año Nuevo

Chi Kung Para Todos


Al «perro de tierra», los chinos le atribuyen virtudes como la empatía o 
la capacidad para superar obstáculos. Aunque cada signo tendrá un año distinto, 
para 2018 los chinos prevén un año de enriquecimiento (personal y profesional) 
en el que saldrán victoriosos los que tengan mayor capacidad para adaptarse. 

Según las creencias chinas, el perro simboliza la fidelidad
y se dice que las personas nacidas en este año son leales, honestas, valientes, industriosas e 
inteligentes.

Perro
Este 2018 será un año especial para los nacidos en 1910, 1922, 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006. Para ellos, nuestro horóscopo chino les da un consejo: «No te lamentes por errores pasados, aprende de ellos y corrígelos». El vaticinio para los que tienen el perro como signo zodiacal es que les llegarán nuevos retos y oportunidades, por lo que a su vez será un año para reflexionar y tomar decisiones importantes. «Tómalas según lo que realmente quieres y te hace feliz a ti», recomienda nuestro horóscopo.

Rata
En cuanto a la rata (aquellos nacidos en 1900, 1912, 1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008), se espera un buen año en lo laboral y económico. En el amor «podrías tener algún problema por culpa de la timidez, debes intentar ser más pasional y demostrar tus sentimientos», recomienda nuestro horóscopo. Tendrás dinero y trabajo y mejorarás en la salud –cosa que no es tu fuerte– gracias al deporte. Un consejo: «Las prisas no son buenas, evita apresurarte, cada cosa a su tiempo, no apresures los acontecimientos».

Buey
En cuanto al buey (nacidos en 1901, 1913, 1925, 1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997, 2009), también tendrán un buen año laboral, aunque no al nivel de la rata. Tendrás trabajo, algo de dinero y salud fiable. En el amor también puedes acusar tu hermetismo, así que espabila. Nuestro horóscopo te recomienda: «Deja a un lado la terquedad y escucha los consejos de la gente que te quiere».

Tigre
Para el tigre (nacidos en 1902, 1914, 1926, 1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010), se prevé un año de muchos cambios. El horóscopo vaticina para este signo «un año de cambios». «Puede ser que te mudes de casa, que te cambies de trabajo o que tengas un bebe. Estos cambios te producirán mucha tensión, pero se verá compensada por la alegría que te proporcionarán». En general, el tigre saldrá de su zona de confort, lo cual puede ser muy satisfactorio. Un consejo: «Debes controlar tu impulsividad y terquedad para triunfar este nuevo año. Trata de escuchar a tus amigos y familiares cuando te necesiten para poder ayudarlos, verás cómo te sientes mejor».

Gato
Para el gato (nacidos en 1903, 1915, 1927, 1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999, 2011), se prevé este 2018 como un año de revelación en el que encontrarán lo que realmente quieren ser en la vida. En el amor se prevén altibajos y una salud peor de lo habitual en ti, pero será un año exitoso en lo laboral. «Intenta comer alimentos sanos y reduce las grasas y el azúcar. Practica deporte con frecuencia», recomienda nuestro horóscopo.

Dragón
Para el dragón (nacidos en 1904, 1916, 1928, 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000, 2012) se espera un año para cumplir muchas metas. No debes descuidar tu pareja, porque dinero y trabajo tendrás, así que no te despistes. Acabarás con éxito muchos proyectos que tenías abiertos y verás realizados los sueños que creías imposibles. Consejo para este año: «Aleja la apatía y realiza todas las tareas que tienes pendientes, verás resultados a tu esfuerzo».

Serpiente
Para la serpiente (nacidos en 1905, 1917, 1929, 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001, 2013), nuestro horóscopo recomienda prudencia. Tendrá salud (casi siempre la tiene), amor y trabajo, aunque se recomienda ahorrar y estar atento a las oportunidades laborales y de negocio personal para que no se te adelanten. Consejo para este año: «La experiencia es un grado, por eso no te arrepientas o te sientas mal si has cometido un error y aprende de ellos. No pierdas la confianza en ti mismo, pues lograrás el éxito que anhelas».

Caballo
Para el caballo (nacidos en 1906, 1918, 1930, 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014), se recomienda, como al resto de signos, inteligencia y saber leer la situación. En trabajo debes elegir lo que quieres ser, pero pensando en ti y no tanto en la felicidad de los demás. Igual con el dinero: debes evitar los gastos absurdos y ahorrar más. En el amor, si tienes pareja aprenderás a centrarte y valorar lo que tienes. Y si no tienes pareja, para este 2018 se prevén muchas oportunidades para encontrar una persona especial.

Cabra
Para la cabra (nacidos en 1907, 1919, 1931, 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003, 2015), se incide en el mensaje común para este año: «No le des tantas vueltas a las cosas. Este año tendrás muy buenas oportunidades, no las desaproveches». En el amor tendrás un buen año en pareja. Y si no tienes aún has de ser más seductor y no tan calculador. Aunque tendrás dinero, en el trabajo puedes sufrir cambios y, aunque te cueste adaptarte, tendrás que hacerlo sin excusas para no perder tu posición.

Mono
Este año será un gran año para el mono (nacidos en 1908, 1920, 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004, 2016). Te irá bien en el amor (sentarás la cabeza o empezarás algo bonito), tendrás trabajo y, aunque el dinero no es tu prioridad, si contienes el gasto cerrarás un gran ejercicio. Solo un consejo: «Puedes ser muy egocéntrico y tiendes a encerrarte en ti mismo. Aprende a compartir y comprobarás que, cuanto mas das, más recibes».

Gallo
Para el gallo (nacidos en 1909, 1921, 1933, 1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005, 2017), también ser un buen año. Con algunos matices, este signo conseguirá avances en su vida personal y profesional. Por lo demás, debes cuidar tu salud y, si tienes pareja, debes aclarar si la quieres de verdad o si prefieres seguir tu camino en solitario Como consejo, no intentes abarcar todas las tareas tu solo, optimiza los esfuerzos y evita el orgullo.

Chancho
Para el chancho (nacidos en 1911, 1923, 1935, 1947, 1959, 1971, 1983, 1995, 2007), este 2018 será un año de aprendizaje. Tu mejor campo será el amor, se te dará bien, mientras que en el trabajo (y por extensión el dinero) deberás ser más responsable y metódico para que no recuerdes 2018 como un mal ejercicio. Consejo: «Lleva una vida más organizada, piensa cuáles son tus objetivos de este año y cómo puedes lograrlos».


Mirta Carri
Profesora y Terapeuta de Chi Kung - 4to Duan
Posgrado en Medicina Integrativa
Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association
Maestra de Reiki USUI
4797-0238 / 156-095-3650


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lunes, 12 de febrero de 2018

Ejercicio para eliminar la ansiedad y el estrés


Reza el texto del Libro, Notas sobre el cultivo de la cualidad y la prolongación de la vida, escrito por Tao Hongjing (456-536): “Una persona solo tiene una manera de inhalar, pero seis de espiración - Chui, Hu, Xi, He, Xu y Si.”

Los antiguos chinos, sabían que, a través del sonido en la exhalación, un órgano y su víscera asociada vibran, funcionando así nuestro aparato respiratorio como torre de enfriamiento del órgano asociado, eliminado su calentamiento, disipando el bloqueo energético. 

Este ejercicio sirve para trabajar el corazón, patologías como hipertensión, enfermedades cardiológicas en general, ansiedad y todo lo que tenga que ver también con el Intestino Delgado, su víscera asociada. 
Un corazón equilibrado, genera alegría, un ser humano alegre no tiene estrés.




Ejercicio: sentados o de pie con los pies separados, al inhalar entrelazamos las manos hacia arriba de la cabeza y nos estiramos hacia la derecha para estirar el lado izquierdo del tronco donde se ubica el corazón. Exhalamos con el sonido HAAAAA como si fuera un suspiro
Repetimos 3 veces.
Al terminar, con las manos relajadas, con nuestra mente, envolvemos el corazón con una luz de color rojo, brillante.

Aconsejamos 3 repeticiones de 3, como mínimo o 6 repeticiones de 3 por día, en caso de patología crónica.

A través de este ejercicio se logran los siguientes efectos: 
  • Eliminar el Qi (chi) patogeno del Corazon.
  • Disminuir la presión arterial y del ritmo cardíaco.
  • Relajar los músculos, principalmente del pecho. 

   



Mirta Carri
Profesora y Terapeuta de Chi Kung - 4to Duan
Posgrado en Medicina Integrativa
Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association
Maestra de Reiki USUI
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martes, 6 de febrero de 2018

CURSO DE MONITOR de ZHI NENG Chi Kung


¿Que es el Zhi Neng Chi Kung? 

El Zhi Neng Qi Gong es una ciencia evolutiva y es una herramienta utilizada por millones de personas como apoyo para tratar enfermedades en procesos médicos convencionales. El practicante se involucra activamente en su proceso de curación ya que incluye el cuerpo, la mente y la consciencia a diferencia de un “paciente” que como su mismo nombre dice, es paciente o el que espera.

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CURSO DE MONITOR de ZHI NENG Chi Kung 
• Duración 10 meses  
  • Ambos sexos.
  • Sin límite de edad.
  • No se requieren conocimientos previos ni destrezas físicas especiales.
 
Cierre de inscripción: 5 de Marzo de 2018 .
Inicio de clases: 9 de Marzo 2018.

OBJETIVO DEL CURSO
Obtener los conocimientos básicos sobre el Zhi Neng Chi Kung/Qi Gong para la practica personal y para poder dar clases.

TEMAS EN GENERAL 
  • Secuencia completa. 
  • Los 8 versos.
  • Campo de Qi.
  • La Qi.
  • Cheng Qi. 
  • Levantarse contra la pared.
 
MODALIDADES DE ESTUDIO

Modalidad Presencial
  • Una clase practica quincenal (Viernes 2do y 4to del mes 19:30 hs. en Olivos)

Modalidad ON LINE:
  • Una clase practica quincenal (Viernes 2do y 4to del mes 19:30 hs. DESDE CUALQUIER LUGAR DEL MUNDO, EN VIVO, A TRAVES DE INTERNET)

Incluye:
✅ Bibliografia en pdf.
✅ Videos explicativos.
✅ Tesina
✅ Examen Practico
✅ Diploma

ImparteMirta Carri, Directora y Profesora de la Escuela Camino Interior. 

    Ha estudiado Chi Kung Terapéutico, siguiendo la experiencia tradicional y contemporánea y la sabiduría taoísta y budista con maestros de Argentina, Francia, España y China. Es Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association y está formada en las distintas técnicas que la Asociación enseña por todo el mundo. Maestra de Reiki, ha estudiado técnicas como Auriculoterapia, Reflexología, Limpieza energética chamanica, E.F.T. (Técnica de Liberación Emocional), Respiración Ovarica, Alquimia Femenina, siendo terapeuta en todas sus variantes (Agua, Masaje, Doula prenatal, Sexualidad Sagrada), Raja Yoga o Yoga de la Meditación, entre otras disciplinas.
    Es diplomada en Medicina Alternativa: Terapias Complementarias y Medicinas no tradicionales de la Universidad de Belgrano y Licenciada en Administración de Empresas.



    Si te resuena, te espero con alegría.

    ¿Quienes pueden participar?
    Cualquier persona de cualquier edad y condición física.

    ¿Requiere algún conocimiento previo?
    No requiere ningún tipo de conocimiento.

    ¿Cómo hago para participar?
    Completa tus datos aqui
    en respuesta te enviaremos la confirmación de tu vacante y la dirección exacta.

    • CUPOS LIMITADOS.

    Informes e Inscripción:
    Prof. Mirta Carri
    Posgrado en Medicina Integrativa
    Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association
    Maestra de Reiki USUI
    4797-0238 / 156-095-3650
    chikungparatodos@hotmail.com

    http://www.escuelacaminointerior.blogspot.com
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     Chi Kung Para Todos - Qi Gong Terapeutico
    Copyright © 2018
    Chi Kung Para Todos - Escuela Camino Interior
    Todos los derechos reservados. All rights reserved.

    PROGRAMA DE SANACION INTEGRAL


    DE MARZO A DICIEMBRE
    Inscripción hasta el 8 de Marzo

    Si estas buscando un cambio en tu vida, te mostraremos como lograrlo.
    Un programa anual que te llevara por el camino de la sanacion y plenitud.
    A través de técnicas de Meditacion y Mindfulness, Desarrollo Personal, Como Eliminar Emociones Negativas, Como Eliminar Pensamientos Negativos, Como encontrar nuestro Propósito, Armonización de chakras, Como Eliminar el Estrés, Herramientas para evaluar y modificar nuestra energía y nuestro potencial y mucho mas.

    Se entrega Certificado de Participación al finalizar el año. 


    Si estas lejos, también podes participar


    Prof. Mirta Carri
    Profesora y Terapeuta de Chi Kung Medicinal
    Posgrado en Medicina Integrativa
    Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association
    Maestra de Reiki USUI
    Terapeuta en Respiración Alquímica, Sexualidad Sagrada, Masaje de Liberación Emocional y Respiración en agua.
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    ¿Qué es Zhi Neng?


    ¿Qué es Zhi Neng? Zhi significa sabiduría entendida como la aptitud de ser felices y alcanzar nuestro máximo potencial. Neng significa habilidad o talento. ZhiNeng es la capacidad nata que tenemos los seres humanos de despertar la sabiduría interna, alcanzar nuestro máximo potencial, y de ser la mejor versión de nosotros mismos.



    Zhi Neng Qi Gong
    La teoría y los métodos del Zhi Neng Qi Gong no son los mismos que los del QiGong tradicional. El Zhi Neng Qi Gong recopiló lo mejor del confucionismo, el taoísmo, el budismo, la medicina, las artes marciales y el QiGong popular, y absorbió los logros de la ciencia, la medicina y la filosofía modernas. Con base en el Qi Gong, se fundó esta ciencia independiente: el Zhi Neng Qi Gong.
    El Zhi Nneg Qi Gong es una ciencia evolutiva y es una herramienta utilizada por millones de personas como apoyo para tratar enfermedades en procesos médicos convencionales. El practicante se involucra activamente en su proceso de curación ya que incluye el cuerpo, la mente y la consciencia a diferencia de un “paciente” que como su mismo nombre dice, es paciente o el que espera.
    Esta práctica se utilizaba en el hospital más grande del mundo, que trabajaba sin medicamentos, el Centro HuaXia de Recuperación de Zhi Neng Qi Gong en Tang Shan. Lo pueden practicar todo tipo de personas y de todas las edades, incluso personas que tienen dificultad con el movimiento o con parálisis ya que lo más importante es el trabajo que hace la mente.
      Nos ayuda a equilibrarnos, fortalecernos; a desarrollar y potenciar nuestras capacidades mentales. Esta ciencia tiene muy alto nivel de efectividad, está documentado que en periodos de 24 días el 95% de los pacientes tienen mejora sin importar si son enfermedades degenerativas, del sistema inmunológico, cáncer, diabetes, artritis, del sistema nervioso o si son enfermedades que se deben a padecimientos congénitos etc. 
        El alcance de esta herramienta depende mucho de la persona que lo practique y el tiempo que le dedique ya que entre más y mejor se practique mayores serán los beneficios. También se han hecho estudios en donde practicantes mandan Qi a plantas, frutas, verduras, animales y está documentado que mejora la calidad de los alimentos y el nivel nutricional de éstos, así como también en las cosechas y poniendo un ejemplo especifico el incremento de omega3 en semillas como nueces.
    A nivel emocional también se obtienen muchos beneficios y mejoras en personas que tienen depresión, miedos, fobias, ansiedad y problemas psicológicos, ayudando a manejar el estrés, tener mayor estabilidad y a desarrollar la paz interior. Las personas que presentan desórdenes alimenticios, alcoholismo y drogadicción también pueden ser beneficiadas y curadas por medio de esta práctica.
    Las capacidades mentales se incrementan teniendo como consecuencia más claridad mental y facilidad de concentración, ayudando a personas que tienen déficit de atención y mejorando el aprendizaje, capacidad de análisis y el nivel intelectual de estudiantes, profesionistas, científicos y de las personas que lo practican. La creatividad también se manifiesta con mayor facilidad y en cuestión deportiva los practicantes y atletas de alto rendimiento tienen un mejor desempeño, haciendo la herramienta de ZhiNneg QiGong complementaria a las artes y al deporte. El Zhi Neng Qi Gong lo pueden practicar personas de cualquier religión, pues aunque es una ciencia, este método nos ayuda a conectar con nuestra espiritualidad practicando el uso de la mente hacia el interior.
    En otras palabras la definición de ZhiNeng QiGong es:
    El trabajo de alto mérito con el Qi para despertar la sabiduría e inteligencia e incrementar extraordinariamente las habilidades naturales del ser humano.
    Zhi Neng Qi Gong es la ciencia que enfatiza la transformación de uno mismo por medio de la aplicación activa de la propia consciencia.
      Pang Ming
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    Sobre mi



    Antes de los títulos y estudios... contarte que esta foto resume lo que soy... 
    Fuerza, firmeza, enfoque y femineidad, el yin y yang en todo su equilibrio y esplendor. 
    Superar los desafíos y saber que el mundo esta dentro de mi y que puedo estar bien en cualquier lugar del mundo, si estoy conmigo. 


    Mirta Carri
    Directora y Profesora de la Escuela Camino Interior. 

      Profesora y Terapeuta de Chi Kung Terapéutico y Chi Kung Bioenergetico, que combina en sus enseñanzas la experiencia tradicional y contemporánea y la sabiduría taoísta y budista.
      Formada con maestros de China, España, Francia y Argentina. 


      Es Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association, 4º Duan y está formada en las distintas técnicas que la Asociación enseña por todo el mundo. 


      Viajo a China, para profundizar sus conocimientos en distintas ramas del chi kung:

      Estudió Zhi Neng Therapeutic (Pingyao, China - Argentina)
      Estudió el Metodo Yang Shen de Yi Jin Jing en Dóng Fáng Yi Yuán School 
      (Dengfeng, Shao Lin - China)
      Estudió Wu Xing en Wudang Shan (Wudang - China)


      Viajo a India, para profundizar sus conocimientos en Meditacion, en el Centro Osho Internacional en Pune y es Coordinadora del Centro de Información Osho en Buenos Aires.


      Maestra de Reiki, ha estudiado técnicas como Auriculoterapia, Reflexología, Limpieza energética chamanica y a través del Sahumo, E.F.T. (Técnica de Liberación Emocional), Armonización con cuencos tibetanos y Gongs, Respiración Ovárica Alquímia Femenina, Sexualidad Sagrada -Tantra-, Doula Prenatal -prepararse para concebir, gestar y parir-, Respiración alquímica en Agua -las memorias intrauterinas- y Masaje de Liberación Emocional -liberación de corazas y energías karmicas y transgeneracionales-, Raja Yoga o Yoga de la Meditación, Radiestesia, Numerología, entre otras disciplinas. 


      Es Diplomada en Medicina Alternativa: Terapias Complementarias y Medicinas no tradicionales de la Universidad de Belgrano y Licenciada en Administración de Empresas de la Universidad de Buenos Aires. 


      Se dedica al estudio de diferentes terapias, profundizando sus conocimientos en el manejo de terapias energéticas y vibracionales para la liberación de los bloqueos que los seres humanos acumulamos durante nuestra vida, para compartir sus saberes y descubrimientos con quienes busquen alcanzar un estado de libertad y felicidad, de plenitud y conciencia en su vida. 


      Buscadora incansable, terapeuta, artesana, alquimista, despertadora de dones y propósitos.

      Mi propósito, está claro ahora... ayudar a las personas a encontrar su felicidad. 






      Prof. Mirta Carri
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      domingo, 4 de febrero de 2018

      RESPIRACION Y MOVIMIENTO: LAS CLAVES PARA ELIMINAR EL ESTRES



      Una de las primeras y más importantes cosas que debemos saber para tratar el estrés, es que la herramienta más eficaz para ello, es nuestra respiración. Nuestra respiración tiene la capacidad de transformar nuestros estados emocionales por lo tanto tiene la capacidad de disminuir nuestro estrés, dado que el estrés, es una respuesta a nuestras emociones negativas respecto de una situación.

      Generalmente los seres humanos respiramos mal, lo hacemos expandiendo el pecho en lugar de hacerlo con el abdomen, por eso uno de los principales puntos de atención en la práctica de Chi Kung es, transformar nuestra respiración a una respiración abdominal, aquella que usábamos cuando éramos bebes y que por alguna situación emocional cambiamos hacia la respiración con el pecho. Gran error cometimos sin saberlo, quedando a merced de nuestras emociones sin una herramienta de control. 

      Otra de las cuestiones importantes a tener en cuenta a la hora de equilibrar nuestras emociones y reducir el estrés es, el movimiento. Mantenernos quietos durante mucho tiempo, propicia el estancamiento de nuestra energía vital y claramente en estos tiempos, las largas horas que pasamos sentados frente a una computadora en nuestros trabajos, provoca esos estancamientos o bloqueos energéticos en nuestros órganos vitales. Con el movimiento adecuado, fundamentalmente con la practica de Chi Kung terapéutico, nuestra energía vital circula libremente permitiendo que cualquier bloqueo energético desaparezca. 

      Por eso hoy quiero compartirles dos ejercicios muy sencillos, que podrán hacer en el trabajo, en un recreo, o en casa, para equilibrar emociones y comenzar a reducir los efectos del estrés en nuestro cuerpo y nuestra mente.




      Ejercicio para relajar tensiones y disminuir el estrés

      Este Movimiento respiratorio, sirve para sosegarse y tranquilizarse en estados de ansiedad, estrés y nerviosismo. 


      Ejercicio: Sentados o de pie con los pies separados y con los brazos relajados, inhalamos subiendo los brazos por los laterales del cuerpo hasta arriba de la cabeza; exhalamos descendiendo los brazos por el centro del cuerpo, flexionando los codos, hasta la altura del ombligo. 
      La fase de exhalación es más larga e intensa que la fase de inhalación y la mente se concentra en la exhalación y en el movimiento descendente de las manos. 
      Inhalamos en un tiempo, exhalamos en 2 tiempos, de forma continua sin apnea, con respiración abdominal en lo posible. 

      Aconsejamos 10-12 repeticiones como mínimo. 

      A través de este ejercicio se logran los siguientes efectos: 
      • Estimular el Sistema Nervioso Parasimpático, el de la relajación y que permite la activación del Sistema Inmunológico.
      • Disminuir la presión arterial y del ritmo cardíaco.
      • Relajar los músculos.
                                               

      En el próximo numero, compartiremos un ejercicio para trabajar el CORAZON. 



      Mirta Carri
      Profesora y Terapeuta de Chi Kung - 4to Duan
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