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jueves, 1 de diciembre de 2016

ENERO 2017: Clases de Chi Kung en el Río.


Una hermosa experiencia!!!  


Durante el verano, nos mudamos al aire libre para conectarnos con la Naturaleza y su amorosa energia, practicando nuevos ejercicios y series de Chi Kung Terapeutico. 





¿Queres participar?


¿Queres saber que es el 
Chi Kung? 




Apto para toda edad y condición física.

Retribución: $150 cada clase. 

Niños menores de 12 años con sus papás, sin cargo. 


Informamos lugar exacto por mail a partir del 26/12. 



Si llueve, la hacemos en nuestro salón de clases!!


Te esperamos con alegría!!!!



Mirta Carri
Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association
Maestra de Reiki USUI
Posgrado en Medicina Integrativa
4797-0238 / 156-095-3650
chikungparatodos@hotmail.com

Chi Kung Para Todos


lunes, 4 de enero de 2016

Taller: Programa para lograr tus METAS en el 2016.

SABADO 9 DE ENERO 
de 10 a 13 hs. 

ESTE SABADO!!! 


La energia de Enero es una energia muy especial, 

es "la energia del comienzo" 

y la razon es que dicha energia es un pontencial energetico que llega a su punto maximo toda vez que se inicia cualquier ciclo, ya sea dde indole personal o colectivo. 

Lo mismo sucede cuando cumplimos años porque iniciamos un nuevo ciclo vital. 

Lo que sucede en Enero es que este potencial se ve incrementado exponencialmente dado que se produce una sinergia única al sumarse las “energias personales” de casi toda la gente del planeta más allá de diferencias culturales y/o geográficas.

La energía sigue a la intención y todos los seres humanos, al comenzar un ciclo, ponemos nuestra intención en nuestros deseos, con la esperanza renovada, pensando "está vez lo lograre", "esto es lo que quiero".

Es en el comienzo de Enero el único momento en que existe esta

ENERGIA planetaria en SU PUNTO MAS

ALTO.

Dejar pasar tamaño combustible energético para plantar la semilla de nuestros sueños, objetivos y metas es desperdiciar 

una oportunidad UNICA en todo el año!

La calidad energética con que nos

encuentre está energía será la que

marcará la pauta energética para 2016!

Si su estado es de agotamiento, carencia, apatía, enojo, etc., éstas serán las energías que obtendrán combustible y se magnificarán en el nuevo año.

Enero es el momento de direccionar y potenciar nuestra energía para todo el Año 2016. Es en el mes de Enero, cuando debemos tener las ideas claras para poder 

utilizar sabiamente este potencial irrepetible de 

PODER y CREATIVIDAD expandida.

Si no pudiste venir al Retiro de Propositos, no te pierdas este taller Vivencial para programas tus metas para el 2016.

Y si viniste al Retiro, tambien podes participar, para aprender nuevas tecnicas y meditaciones que potencien la energia.

Te espero para enfocar esa energía y programar el 2016.

Ya estamos inscribiendo.
Cupos limitados. Quedan pocos lugares. 

Chikungparatodos@hotmail.com


Mirta Carri
Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association
Maestra de Reiki USUI
Posgrado en Medicina Integrativa
4797-0238 / 156-095-3650

chikungparatodos@hotmail.com
http://www.escuelacaminointerior.blogspot.com
http://www.chikunparatodos.blogspot.com 


jueves, 24 de enero de 2013

Tipos de constitución y alimentos recomendados por la dieta tradicional china


Para complementar las recomendaciones de ejercicios para equilibrar el yin y el yang en función del test que hemos hecho con los alumnos, les dejo esta lista de alimentos:

Excesivamente yang

Características: Personas corpulentas, de cara roja, que suelen tener calor, transpiran mucho, tienden a ser hiperactivas, y comen y beben en exceso.

Alimentos recomendados: Pescado blanco, pato, conejo, trigo, cuscús, cebada, mijo, judías verdes, guisantes, soja, tofu, ensaladas, espinacas, remolacha, calabacines, limones peras, manzanas, mandarinas, sandía y uva.

Alimentos a evitar: Mantequilla, nata, todos los productos cárnicos, huevos duros, carnes curadas, quesos grasos, trigo sarraceno, pasta, pasteles, ajo, cebollas, jengibre, apio, pimienta negra, curry y frutos secos.

Excesivamente yin
Características: Personas obesas, con escasa capacidad respiratoria, que tienen las extremidades frías, se mueven despacio, retienen líquidos y duermen mucho.

Alimentos recomendados: Cebollas, ajo, jengibre, clavo, zanahorias, apio, hinojo, cordero, ternera, pollo, trigo sarraceno, mijo, castañas, frutos secos, cerezas, lichís e higos.

Alimentos a evitar: Ensaladas crudas, pepino, tomate, berro berenjenas, algas ruibarbo, mantequilla, leche, queso, cerdo, conejo, pato, trigo, cebada, avena, cacahuetes, semillas y aceite de girasol, limones, naranjas, pomelo, sandía, melón, peras y mango.

Poco yang 
Características: Personas delgadas que suelen estar cansadas y pálidas, y tener frío, con voz suave y baja, y una tendencia a sufrir enfermedades crónicas poco importantes, sobre todo en invierno.

Alimentos recomendados: Ajo, cebollinos, clavo, canela, cilantro, berenjenas, zanahorias, apio y col cocidos, calabaza, espinacas, puerro, patatas, avena, cacahuetes, trigo, maíz, arroz, soja, mijo, leche caliente, ganso, pollo, miel, marisco, castañas, frutos secos, cerezas, uvas, lichís e higos.

Alimentos a evitar: Ensaladas, zanahoria y col crudas, pepinos, tomates, leche de vaca fría, clara de huevo, judías, guisantes, naranjas, piña, pomelos y sandía.


Poco yin
Características Personas delgadas, de tez oscura, piel seca, cuerpo caliente y con tendencia a tener una temperatura corporal baja.

Alimentos recomendados: Berenjenas, remolacha, pepino, espinacas, ensaladas, champiñones, leche de vaca, huevos, pescados de río, cangrejos, gambas, codornices, pato, limones, higos, mandarinas, papayas, peras, manzanas, mangos, melones y pomelos.

Alimentos a evitar: Clavo, canela, pimienta, zanahorias, puerro, trigo sarraceno, albaricoques, castañas, uvas, huevos fritos, pavo, faisán, cordero, frutos secos, café, vino, alcohol y vinagre.
 
Prof. Mirta Carri
Chi Kung Medicinal y Bioenergetico
Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association
4797-0238
156-095-3650

chikungparatodos@hotmail.com
www.chikungparatodos.blogspot.com