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lunes, 5 de marzo de 2012

Meridiano del Bazo-Páncreas




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El Bazo es el Gobernador de nuestro Imperio; encargado de distribuir las raciones, controla el gusto, la saliva, las hemorragias, la tensión muscular de todo el cuerpo, mantiene la sangre y los órganos en su lugar. Su víscera asociada es el Estómago; su estación es la Canícula, quinta estación según la MTC, que abarca los 20 días previos al comienzo de cada una de las 4 estaciones. Durante la Canícula, todas las energías están alteradas, por eso no se recomienda tomar ninguna decisión trascendente durante este período. Su orientación es el Centro, es decir que se trabaja en cualquier orientación, su elemento es la Tierra, la emoción que gobierna es la Preocupación. El Chi circula por él con su máxima potencia entre las 9 y las 11 hs. horario en el cual deberíamos almorzar.


Durante las clases desarrollamos ejercicios específicos para equilibrar la energía de los meridianos. Te esperamos para aprenderlos! 

lunes, 8 de agosto de 2011

5 Animales: Wu Qin Xi

El Qigong Wuqin es un tipo de ejercicio interno de respiración wushu , con una historia de unos 2000 años. Es muy popular entre los habitantes de Sichuan y es eficaz para prevenir y curar enfermedades.



El Wuqinxi, que significa representación de los cinco animales, fue concebido por el famoso medico Hua Tuo (xx-203). Fue trasmitido a un discípulo, Wu Pu y posteriormente fue pasando de generación en generación. Se decía que Yue Fei (1103-1142), un famoso general de la Dinastía Song (960-1279) practicaba a menudo este ejercicio. Al propagarse entre la gente, se desarrollaron muchas escuelas.


 

Es una mímica de los movimientos, rasgos y posturas de animales, acompañada por ejercicios respiratorios. Su finalidad es mejorar el funcionamiento de los órganos internos, nervios, músculos y huesos así como prevenir y curar enfermedades, y mejorar la salud y prolongar la vida.



El ejercicio del Mono es el ejercicio básico para fortalecer a los débiles; ejercita principalmente el bajo vientre y ayuda a mejorar el funcionamiento de los riñones.


La figura de la Grulla es sana para el corazón y la columna vertebral; también es buena para los nervios y ayuda a mantener la presión sanguínea normal.


La figura del Oso tiene efectos sobre la cintura y también mejora el funcionamiento del hígado y los riñones.


La figura del Ciervo es buena para el abdomen superior y fortalece el estomago y el bazo.


La del Tigre esta especialmente concebida para el pecho y la espalda; después de entrenarse durante un periodo prolongado se puede desarrollar una voz sonora, un vigor renovado y vivacidad en la acción.


Una diferencia entre el Qigong Wuqin y otros tipos de Qigong reside en el “Paiqi” o “golpes”. Este método consiste en emplear una fuerza externa (una bolsa con hierro en polvo o un pequeño martillo) para golpear los “jing luo” y los puntos de acupuntura para introducir un impacto en la parte enferma del cuerpo y favorecer la transmisión del Qi y la circulación de la sangre en el cuerpo.


En la Medicina Tradicional China, “jing luo” se refiere a los canales principales y colaterales del cuerpo humano, considerados como una red de cauces por los cuales circula la energía vital y a lo largo de los cuales se distribuyen los puntos de acupuntura. Los golpes son eficaces para tratar enfermedades crónicas y bloqueos del cuerpo que nos se pueden curar con las medicinas corrientes o con el masaje.


Los ejercicios son sencillos y fáciles de comprender y adecuados para diversos grupos de edad de ambos sexos, además de que no producen efectos secundarios. Muchos enfermos que padecen enfermedades crónica o cáncer han conseguido buenos resultados tras un periodo de práctica seria.


Hay ejemplos de recuperación de cáncer de garganta, osteomielitis, cirrosis, enfisema pulmonar, enfermedad coronaria, hipertensión, neurosis, entre otras y todos dicen que el Chi Gong Wuqin ayuda a curar las enfermedades y a mantenerse en forma y sano.



Veni a aprender esta sencilla serie de ejercicios para mejorar tu salud y tus emociones. 

Te espero!!!

Mirta Carri
Prof. Chi Kung Bioenergético
156-095-3650
4797-0238
Chikungparatodos@hotmail.com
http://chikungparatodos.blogspot.com/

Articulo “Qigong Wuqin” por Li Gaozhong, Periodista, Noticias deportivas.