Chi Kung o Qi Gong, la gimnasia china para la salud y el rejuvenecimiento.(5)

Chi Kung o Qi Gong, la gimnasia china para la salud y el rejuvenecimiento.

Los Meridianos de Acupuntura

Los meridianos energéticos o Jin Luo, conocidos mayormente a través de la acupuntura, son canales invisibles que recorren nuestro cuerpo llevando energía a nuestros órganos principales para su correcto funcionamiento.

La acupuntura es uno de los sistemas más antiguos del mundo, con más de 5000 años de antigüedad, y que ha llegado hasta nuestros días, debido a su eficacia en el tratamiento de diversas afecciones.

Pero la acupuntura, no es el único sistema que trabaja sobre nuestros meridianos, también el Chi Kung trabaja sobre ellos. Los ejercicios de Chi Kung fueron concebidos para estirar, liberar, contraer y fortalecer los meridianos, como si estuviéramos masajeándolos, para permitir el libre flujo de nuestro Chi o energía vital.

El Chi Kung es la técnica por la cual propiciamos la apertura de los meridianos y la libre circulación de nuestra energía para potenciar nuestro estado de salud.

Más información en la próxima entrada.

Fuente: Revista UNO MISMO - Dic-Ene 2011/2012 

Escrito por Prof. Mirta Carri

Prof. Mirta Carri
Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association
4797-0238 / 156-095-3650
chikungparatodos@hotmail.com

Chi Kung o Qi Gong, la gimnasia china para la salud y el rejuvenecimiento.(4)

Chi Kung o Qi Gong, la gimnasia china para la salud y el rejuvenecimiento.

Los Cinco Elementos

Por otro lado, además de que nuestros órganos y vísceras se vinculan a determinadas energías, también se vinculan a determinados elementos, que simbolizan diferentes procesos de la naturaleza.

El hígado y la vesícula biliar se asocian al elemento madera, que representa la energía que sube, re ramifica y se autogenera, al color verde y a la emoción de la ira. Si la emoción que mayormente nos gobierna es la ira, vamos a estar afectando el funcionamiento de nuestro hígado.

El corazón y el intestino delgado se relacionan con el elemento fuego, representando la energía que genera calor, que tiene movimiento propio y tiende a subir, asociado al color rojo y la ansiedad. La permanencia de esta emoción afectara directamente el funcionamiento de estos órganos.

El bazo y el estomago tienen que ver con la energía del elemento tierra, la energía que da sustento, el color amarillo y la emoción de la preocupación.

El pulmón y el intestino grueso, se relacionan con el elemento metal, la energía más pura y que mantiene sus propiedades aun frente a los cambios, el blanco y la tristeza.

Los riñones y la vejiga, con el elemento agua, la energía fría, que no tiene movimiento y tiende a bajar y estancarse, el azul oscuro o negro y el miedo.

Cada una de estas emociones afectara a un par de órganos determinados y a su vez, cada órgano que se vea afectado en su energía, generara en nosotros una determinada emoción.

Las energías de nuestros órganos determinan nuestro carácter, además de nuestro estado de salud. 

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Fuente: Revista UNO MISMO - Dic-Ene 2011/2012 

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Chi Kung o Qi Gong, la gimnasia china para la salud y el rejuvenecimiento.(3)

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El Yin y el Yang

Para los taoistas, el universo nace del vacío, gracias al principio dinámico del Tao, que contiene dos fuerzas primarias, opuestas y complementarias: el Yin y el Yang, que sirven de símbolos para clasificar todos los fenómenos en la naturaleza como por ejemplo la mujer y el hombre, la noche y el día, el frío y el calor, lo oscuro y lo luminoso, la luna y el sol, lo receptivo y lo activo, el reposo y el movimiento, lo débil y lo fuerte.

No existe uno sin el otro y todo lo que se manifiesta en la naturaleza obedece a esta polaridad.

En el ser humano ocurre lo mismo. Los órganos son Yin (corazón, hígado, bazo, riñones, pulmones) y las vísceras son Yang (intestino delgado, vesícula biliar, estomago, vejiga e intestino grueso). La parte superior del cuerpo y la cabeza son Yang, los pies son Yin, el pecho es Yang, el vientre es Yin, el lado izquierdo del cuerpo es Yang y el derecho es Yin, la parte anterior es Yin porque puede replegarse sobre si misma, la parte posterior es Yang porque permanece descubierta hacia el exterior.

Para la concepción de la medicina tradicional china, la salud se mantiene cuando el Yin y el Yang del cuerpo están en equilibrio. Cuando hay un desequilibrio entre ellas, habrá una enfermedad y cuando desaparece la totalidad de alguna de estas energías, nuestro cuerpo muere.

Todo el arte del Chi Kung consiste justamente en mantener el equilibrio entre estas dos energías, es decir, armonizar el Yin y el Yang dentro de nosotros.

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Chi Kung o Qi Gong, la gimnasia china para la salud y el rejuvenecimiento.(2)

Chi Kung o Qi Gong, la gimnasia china para la salud y el rejuvenecimiento.(2)

¿Cuál es el objetivo del Chi Kung?

El objetivo principal del Chi Kung es aumentar nuestra energía vital para permitir el normal funcionamiento de nuestros órganos.

Sabemos que cuando hay una enfermedad o una dolencia tanto física como emocional, se debe a alguna carencia, bloqueo o estancamiento de energía.

Si logramos aumentar nuestra energía vital, aumentaremos nuestra longevidad, porque activamos la regeneración de las células y con ello retrasamos el desgaste, haciendo posible la recuperación de nuestras capacidades físicas e intelectuales y propiciando una vejez, con todos estos recursos disponibles.

Basado en el Modelo Energético chino cada uno de nuestros órganos tiene una energía particular y se ve afectado por una emoción determinada.

La energía alterada de un órgano puede producir en nosotros una emoción recurrente y a su vez la permanencia de una emoción puede afectar determinado órgano. De mantenerse este desequilibrio se convertirá en enfermedad.

Las energías de nuestros órganos determinan nuestro carácter, además de nuestro estado de salud. 

Por eso, la practica del Chi Kung, apunta tanto al desarrollo físico, como a lo emocional y a lo espiritual, porque no hay salud, si el ser humano no tiene todos sus aspectos equilibrados.

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Chi Kung o Qi Gong, la gimnasia china para la salud y el rejuvenecimiento.(1)

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¿Que es el Chi Kung?

El Chi Kung o Qi Gong es uno de los tesoros mejor guardados de la cultura China; por miles de años su practica ha sido una manera efectiva para mantener la salud y tratar diversas enfermedades.

Hoy el Chi Kung llega hasta occidente como respuesta a las dolencias que la humanidad moderna padece y que la ciencia aun no ha logrado solucionar. 

El Chi Kung es una gimnasia terapéutica, apta para toda edad y condición física destinada a potenciar nuestro estado de salud, movilizando la energía de nuestro cuerpo, Chi o energía vital, para sanarnos, revitalizarnos y desarrollarnos espiritualmente.

Se basa en la coordinación de la respiración, con el movimiento y la conciencia. Combina ejercicios estáticos y dinámicos, movimientos suaves, estiramientos, automasajes, distintos tipos de respiración, visualización, meditación y relajación.

Chi Kung o Qi Gong se puede traducir como "dominio o manejo de la energía"; en una definición más amplia y literal, el significado de sus ideogramas se puede sintetizar en "el trabajo de la fibra muscular junto con el Chi -energía- producen cambios en nuestro cuerpo". La energía Yang del cielo y la energía Yin de la tierra es lo que produce cambios en el organismo al combinarla con el movimiento y la respiración. 

Es una de las terapias de la Medicina Tradicional China, como lo son la Acupuntura o la Moxibustión y a través de la práctica del Chi Kung se pueden tratar las mismas dolencias que con estas técnicas. 

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CLASE DE PRUEBA: CHI KUNG TERAPEUTICO.

Comenzamos las clases regulares de 

CHI KUNG TERAPEUTICO Y BIOENERGETICO 

del 2014

Los invitamos a probar una clase sin cargo. 

JUEVES 16/1 a las 20 hs.  
VIERNES 17/1 a las 19 o 20:30 hs.  
LUNES 20/1 a las 10 hs. 

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chikungparatodos@hotmail.com

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Los esperamos con toda la alegría para seguir este camino de bienestar físico, emocional y espiritual. 


Informes e inscripción:
Mirta Carri
4797-0238
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Horarios de Chi Kung Verano 2014

Amigos, 

Comenzamos las clases regulares de CHI KUNG TERAPEUTICO Y BIOENERGETICO del 2014 el  

Lunes 6/1/2014. 

Los invitamos a probar una clase sin cargo. 

Horarios verano 2014: 

* Lunes 10 y 20 hs. 

* Viernes 19 y 20:30 hs. 

Los esperamos con toda la alegría para seguir este camino de bienestar físico, emocional y espiritual. 


Informes e inscripción:
Mirta Carri
4797-0238
chikungparatodos@hotmail.com