sábado, 21 de septiembre de 2013

Clase Abierta y gratuita de CHI KUNG: Cambio de fecha!!!

En el río, Olivos.



Una disciplina 
milenaria para la SALUD FISICA, EMOCIONAL Y ESPIRITUAL. 

DOMINGO 6 de OCTUBRE
a las 11 hs. 


Enviamos la dirección exacta por mail. 

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Chi Kung - Qi Gong, El Yoga Chino para la Salud. - Prof. Mirta Carri

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Escribinos a chikungparatodos@hotmail.com o comunicate al 4797-0238


Chi Kung o Qi Gong - Mirta Carri


Chi Kung o Qi Gong - Mirta Carri


Chi Kung o Qi Gong - Mirta Carri

No se requiere experiencia previa y 

es apta para todo público!
 
Te espero con amigos, familiares, vecinos, 

colegas, son todos bienvenidos!
 
Se suspende por lluvia, sudestada o 

menos de 12ºC. 

Si tenes dudas podes llamarme 
al 156-095-3650 antes de salir. 

 
Al terminar la clase, festejamos la Primavera 
con un pic-nic a la canasta!!


Los espero con toda la energía del universo!!


 
IMPORTANTE: Traer lonita, protector solar, abrigo,
gorro, ropa cómoda. 
 
Prof.: Mirta Carri  
4797-0238 // 156-095-3650  

jueves, 12 de septiembre de 2013

Taller de Chi Kung de PRIMAVERA


SABADO 28/9 16 hs.

Aprenderemos ejercicios para equilibrar
la energía del hígado (ira, enfado, furia y rencor
y ejercicios para la vista.




Dentro de la teoría de los cinco elementos de la Medicina Tradicional China, el hígado se encuentra asociado a la emoción de la ira, el enojo, la cólera, y en la primavera es común encontrarse experimentando excesivamente esta emoción, a través de sensaciones de frustración o inconformismo. Estas emociones son reflejo del ascenso de la energía de la primavera.

Los sentimientos negativos contra lo que obstaculiza el deseo son principalmente cuatro: ira, enfado, furia y rencor.

El hígado alberga las cualidades innatas del amor, la benevolencia, la bondad, la generosidad, la paciencia y la compasión. 
Pero también puede adquirir las emociones postnatales de ira, enfado, furia, frustración, testarudez, agresividad, venganza, culpabilidad, cólera, resentimiento, grosería, impaciencia, celos y envidia.

La ira asciende el yang qi del hígado al corazón y estanca el qi del hígado, corazón, estomago e intestino.

Aprenderemos ejercicios para equilibrar la energía del Hígado y sus emociones negativas asociadas. 

Además, la puerta de entrada y salida de nuestra energía del Hígado son los ojos, por eso hemos escuchado muchas veces la expresión "enceguecido por la ira"
Muchos de los problemas visuales surgen de esta energía alterada. 

Por eso, también aprenderemos el sistema de Chi Kung o Qigong para los ojos, que relaja a la vez que tonifica los músculos del área ocular, mejora la circulación sanguínea, equilibra la energía del sistema nervioso central y los nervios ópticos, por tanto regula y optimiza todas las funciones visuales, atenuando la miopía, astigmatismo y vista cansada.

Especialmente indicado para todas aquellas personas que fijan durante horas la mirada en libros o pantallas.

Si te interesa aprender ejercicios para disminuir los sentimientos de ira y enojo y ejercicios para corregir problemas visuales, este taller es para vos. 

No se requiere experiencia previa y es apta para todo público.



ACTIVIDAD ARANCELADA

Informes e inscripción:
Prof.: Mirta Carri  
4797-0238 // 156-095-3650  


lunes, 2 de septiembre de 2013

LOS CINCO ELEMENTOS DE LA FILOSOFÍA CHINA (2)

Relaciones de los 5 elementos:

Las potencialidades del ser residen en el AGUA. Se expanden en la MADERA. Se manifiestan en el FUEGO. Se concretizan en la TIERRA y culminan en el METAL.

Estas 5 energías están interrelacionadas en armonía entre sí manteniendo la vida. Si una se resiente, lo siente el todo y la armonía se rompe. Y así es para todo en la vida, no nada mas para los órganos del cuerpo.

Aqui algunas características para que comprendan como funciona este ciclo de creación de la vida.

AGUA-RIÑONES-ZHI


El miedo afecta al reino del Agua que rige los riñones y la vejiga.

Inunda la médula, el cerebro, el útero, debilita los huesos y los dientes, se cae el cabello y duelen las articulaciones que mejoran con el calor local.

Los excesos de sal, de cafeína, los químicos y estilos de vida alejado de los ritmos naturales atentan contra el Agua.

La solución es dormir más, relajarse y restablecer el equilibrio del sistema nervioso y estar en contacto con el elemento agua mejoran esta energía. Evitar el frío y alimentarse con frijoles y soya ayuda bastante, particularmente las algas como la spirulina sostienen esta energía.

MADERA-HIGADO-ZHI

La cólera afecta al reino de la madera. La frustración, la rabia reprimidas elevan la energía y atacan al hígado.

Aparecen dolores de cabeza, contracturas, trastornos visuales y dolor de ojos, problemas digestivos y calambres, entre otros síntomas.

Estar junto a los árboles, abrazarlos, tocarlos y escucharlos armoniza la Madera. A nivel alimenticio se recomienda evitar frituras, carne y alcohol.

A su vez toda forma de expresión artística libera energía madera. Cuando hay enojo reprimido, trabajo de liberación con la voz, danza, ejercicio físico fuerte o golpes en la almohada sin lastimar ni lastimarse pueden disolver bloqueos.

FUEGO-CORAZON-SHEN


La sobre/excitación (euforia o terror), cuando es excesiva, puede afectar al corazón y producir inestabilidad, falta de concentración y nerviosismo. La energía estalla en su máximo yang y crea un vacío que trae depresión.

También el desequilibrio Fuego puede manifestarse como dispersión, agitación, altos y bajos emocionales, hablar de más, etc. 
Es aquí cuando hay que practicar una respiración profunda, buscar un lugar donde sentir paz y meditar, orar, cantar mantras, o solo mirar el agua (río o lago) para bajar el fuego.

Cuando falta el Fuego, la persona se siente deprimida, se siente que ha perdido conexión con la fuente, conviene mover el cuerpo, bailar, cantar, compartir y divertirse.

La incapacidad para reírse es el factor más triste que indica un desequilibrio Fuego.

Corazón y sangre son totalmente independientes. En el corazón, el Qi (energía vital) de la comida se transforma en sangre, y el corazón asegura su vitalidad de la sangre a través de su circulación. La sangre alimenta el corazón. Un corazón sano se traduce en una vida emocional equilibrada, una buena memoria y la capacidad de dormir bien.

La diversión y el esparcimiento es bueno para equilibrar la energía fuego al mantener vivo el entusiasmo.

TIERRA-BAZO/PANCREAS-YI


La obsesión provoca un enlentecimiento de la energía Tierra. De acuerdo a la sabiduría china, pensar en algo más de tres minutos es una obsesión (cualquier parecido con la realidad es mera coincidencia, no se lo tomen personal)…

Se debilita el bazo y aparecen trastornos digestivos, de alimentación y apatía. La obsesión produce flema en el cuerpo que se estanca, esto puede convertirse en endurecimiento (bolas, quistes) y hasta en tumor.

Se recomienda incorporar elementos para dispersar la humedad, como la spirulina (al bazo/páncreas estómago le gustan casi las mismas cosas que a los riñones), té de jazmín o jengibre, vitamina C y eliminar lácteos, dulce y harinas refinadas. Masticar bien la comida, controlarse con los dulces y comer cereales integrales es positivo.

Estar en contacto con la Tierra, trabajarla y descalzarse viene bien. También ayudan las actividades corporales de contacto como masajes, abrazos, juegos y sobre todo besar.

METAL-PULMONES-PO


La tristeza profunda, la melancolía daña los pulmones, aparece tos, flemas y deficiencias respiratorias.

El pulmón es quien controla el Qi de todo el cuerpo, purifica el aire y hace que descienda el Qi hacia abajo. Su órgano asociado es el intestino grueso por lo que no es raro estar resfriado y estreñidos o con diarrea.

El sabor picante ayuda a reunir energía Metal que está dispersa (picante no solo chile, asi que la cebolla, los ajos, ginseng, jengibre, canela, pimienta etc… sirven también).

Aprender a relajarse y expresar las emociones es fundamental para mantener la fluidez de la energía, ser felices, estar contentos que lo que hacemos es fundamental.
 

Madera      
Fuego      
Tierra      
Metal       
Agua
Estación
Primavera    

Verano  
Canícula (*) 
Otoño  
Invierno
Factor
Climático 
Viento         

Calor     
Humedad  
Sequedad 
Frío
Proceso
Nacimiento 
Crecimiento 
Transformación 
Cosecha
Almacenamiento
Color       
Verde         

Rojo        
Amarillo    
Blanco   
Negro o Azul oscuro
Sabor       
Acido      

Amargo        
Dulce     
Picante 
Salado
Olor      
Almizcle    

Quemado 
Perfumado  
Rancio 
Pútrido
Órgano  
Hígado      

Corazón       
Bazo      
Pulmón 
Riñón
Víscera
Vesícula Biliar 

Intestino Delgado
Estómago
Intestino Grueso
Vejiga
Abertura Somática

Ojos  
Lengua          
Boca
Nariz
Oídos
Tejido
Tendones

Vasos
Músculos
Piel
Huesos
Emoción
Cólera

Euforia
Preocupación
Tristeza
Miedo
Sonido

Grito
Risa
Canto
Llanto
Gemido
Prof. Mirta CarriChi Kung Terapeútico y Bioenergético
Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association
4797-0238
156-095-3650
 
chikungparatodos@hotmail.com
www.chikungparatodos.blogspot.com

 
 
 
 

Horarios de clases


Esta semana abrimos nuestras clases regulares a todos los que quieran probar esta disciplina para la salud y la felicidad. 

Horarios

*  Lunes 10 hs. y 20 hs.

* Jueves 16 hs. y 20 hs.
* Viernes 19 hs. y 20:30 hs. 


Niños con adultos: Lunes 18:30 hs. 


Chi Kung Para Todos



Requiere Inscripción previa.

No se requiere experiencia previa. Es apta para toda edad y condición física. 

Grupos reducidos y mixtos.
Ambiente climatizado.  


Los que esten interesados pueden escribir a chikungparatodos@hotmail.com o llamar al 4797-0238.

Los esperamos con toda la energía del universo.

Prof. Mirta Carri


Chi Kung Terapeútico y Bioenergético
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chikungparatodos@hotmail.com
www.chikungparatodos.blogspot.com

miércoles, 7 de agosto de 2013

Clases de Prueba

Jueves 8 y Viernes 9 de Agosto 
Jueves 29 y 30 de Agosto,  
abrimos nuestras clases regulares a todos los que quieran probar esta disciplina para la salud. 

* Jueves 18 hs.
* Viernes 19 hs.


Chi Kung Para Todos


Requiere Inscripción previa. 

No se requiere experiencia previa. Es apta para toda edad y condición física. 
Grupos reducidos y mixtos.
Ambiente climatizado.  

Los que esten interesados pueden escribir a chikungparatodos@hotmail.com o llamar al 4797-0238.

Los esperamos con toda la energía del universo. 

Prof. Mirta Carri
Chi Kung Terapeútico y Bioenergético
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El Qi o Chi




Cuando el Qi se aglutina, el cuerpo físico se forma; cuando se dispersa, el cuerpo muere. Si fluye con la vida produce salud, si se bloquea produce la enfermedad. Si se concentra se le llama materia, si se esparce se le llama espacio.

El Qi es el término empleado para referirse a la energía biológica que según la tradición de China fluye naturalmente por la Naturaleza. Energía es la palabra que mejor describe el significado de Qi en Occidente, aunque no lo expresa completamente. Esta fuerza vital, o energía cósmica, constituye el Universo como un organismo vivo y dinámico, del cual derivan todas las cosas existentes. El ser humano es una réplica del Universo, que constituye en sí mismo un universo en miniatura y que, por tanto, está sujeto a las mismas leyes energéticas que rigen a la naturaleza y dirigen la vida de todo ser vivo.

El Qi fluye en el ser humano a través de canales específicos llamados meridianos e impulsa el funcionamiento adecuado del organismo. Esta energía está ligada a la perfecta captación del flujo de esa energía a través de centros mayores, centros menores y una multitud de pequeñas zonas o puntos, distribuidos a lo largo de esas líneas, los meridianos, que se encuentran energéticamente localizados bajo la piel. Esta energía puede ser renovada a través de la asimilación de los alimentos, la respiración, el ejercicio físico, la meditación, etc.

Cuando esta energía fluye de forma continua y equilibrada se mantiene la salud. Si ese fluir es interrumpido por cualquier causa física, emocional o mental, provoca una descompensación que bajará las defensas psico-físicas, preparando el terreno a las enfermedades. En la Medicina China es muy importante equilibrar y reforzar el cuerpo para que pueda curarse a sí mismo.

En el Yoga hindú, la palabra sánscrita Prana tiene el mismo significado, y se suele traducir como energía, respiración, sabiduría.

En japonés Ki se traduce como energía, presencia, voluntad, salud o respiración. Puede compararse con el Prana indio o el Qi chino en su doble manifestación Yin y Yang.

Tratado de medicina china


Prof.: Mirta Carri  
4797-0238 // 156-095-3650  

Sistemas energéticos del Reiki



Sistemas energéticos del Reiki  
 
El Dr. Usui, estudioso del budismo llegado desde China, basó su sistema Reiki, 
mas que en el modelo de Chakras, en la Medicina Tradicional China
el Qi Gong (Chi Kung) y el modelo energético de Meridianos. 
 
La teoría de los MERIDIANOS plantea que tenemos 12 meridianos principales,
que son caminos o canales energéticos, que circulan por debajo de la piel y 
proveen de energía a nuestro cuerpo de forma física, emocional y espiritual. 
 

 
El “flujo de la energía del microuniverso” es un termino que se utiliza en Chi Kung 
(adoptado por el Reiki) para indicar el flujo permanente de la energía vital 
por los meridianos Ren y Du, 2 vasos principales que recorren todo el cuerpo 
por la parte anterior y posterior, llevando el Chi o Qi a los 12 meridianos principales 
correspondientes cada uno a un órgano. 
 
Según la concepción china de la medicina, la salud y la vida solo son posibles 
si la energía vital fluye de manera armoniosa. 
La enfermedad se produce cuando la energía se bloquea y si el flujo se detiene, 
la vida se acaba. 
 
"CUANDO LOGRES EL FLUJO DE LA ENERGIA DEL MICROUNIVERSO, 
ELIMINARAS CIENTOS DE ENFERMEDADES; 
CUANDO LOGRES EL FLUJO DE LA ENERGIA DEL MACROUNIVERSO, 
VIVIRAS CIEN AÑOS."
                                                                - PROVERBIO DE CHI KUNG -
 
http://chikungparatodos.blogspot.com.ar/2011/03/la-pequena-orbita.html
 
En China se dice que todo lo que existe en el universo 
está en estrecha relación con los  
CINCO ELEMENTOS y coexisten dos energías 
opuestas y complementarias, 
YIN y YANG
que deben mantenerse en equilibrio para mantener la salud. 
 
Las prácticas de la Medicina China como la Acupuntura y el Chi Kung, 
tienen por objetivo, 
eliminar la influencia de factores patógenos (Clima), 
factores encógenos (Emociones negativas)
y reestablecer el equilibrio entre el Yin y el Yang de cada órgano y víscera 
para el mantenimiento de nuestra salud. 
 
A través del Reiki, buscamos reequilibrar el flujo de Chi por los canales o 
meridianos energéticos de nuestro cuerpo. 
 
También ha tenido cierta influencia el Modelo Energético de la India,  
por su mayor llegada a Occidente y por su simplicidad. 
 
Los Chakras son vórtices de energía y funcionan como transformadores, 
ubicados a lo largo de nuestra columna. 
 En los Chakras a veces se estanca la energía negativa produciendo bloqueos 
que deben ser disueltos para producir sanación, por eso es muy útil comprender 
este sistema cuando realizamos tratamientos de Reiki. 
 
Podemos incluso utilizar cristales en cada uno de ellos para potenciar el tratamiento 
y/o trazar símbolos, según que tipo de bloqueo queramos trabajar. 
 
Conocer ambos modelos energeticos es muy importante a la hora 
de realizar tratamientos de Reiki, 
tanto para nosotros mismos como para los receptores. 

Ampliaremos la información en próximas entradas. 

Prof. de Chi Kung y Reiki Master
Mirta Carri
4797-0238
chikungparatodos@hotmail.com