¡¡¡Felíz Año Nuevo Chino!!!

Shin Nien Kuay Le

La serpiente simboliza la inteligencia y la sabiduria, la astucia y la sagacidad.

¿Qué significa considerando que los amigos bífidos son tan importantes en el Horóscopo Chino?

- “La serpiente es el signo de la sabiduría, el poder, las relaciones entre el supra y el inframundo y puede usar su talento e influencia para el bien o para el mal”. 

- ¿Nos podés adelantar brevemente cómo será el año que arranca para cada uno de los animales del Horóscopo? 

“Los más beneficiados son el buey, el gallo, el conejo, el dragón y la cabra. Los demás deben estar atentos a las emboscadas y traiciones de la serpiente. El chancho es el opuesto complementario, puede ser el mejor o el peor año de su vida. Deberá mantener abierto el tercer ojo para que la serpiente no lo devore”.  

- ¿Cuáles son las claves para atravesar el 2013 en armonía? 

- “No hay más secretos sino revelaciones. Seguir la intuición, ser sano física, mental y espiritualmente. Ayudar al prójimo, ser solidario y evitar situaciones confusas que son dignas de la serpiente, apostar a los sueños y utopías. Fluir con wuwe (no acción= no forzar) y enamorarse de la vida y si se puede de algún animal”.

- Vivimos en una sociedad apurada, estresada, panicosa, cansada... ¿Cuál es tu secreto para conectarte con lo espiritual y para vivir con más tranquilidad?

- “Vivir con lo necesario, relacionarme con gente con feed back que no me chupen el prana. Estar en mi lugar en el mundo tras la sierra con quien amo y mis perras. Cultivar la amabilidad, el buen humor, la armonía con el prójimo. Predicar y practicar. Feliz año de la serpiente de agua”.

Fuente: Entrevista a Ludovica Squirru

http://www.losandes.com.ar/notas/2012/12/18/ludovica-squirru-revela-depara-2013-686250.asp

Los Cinco Elementos

MADERA - FUEGO - TIERRA - METAL - AGUA

 
Todo el Universo está formado por el fuego, la tierra, 

el metal, el agua y la madera.
 
Estos elementos generan movimientos de generación, 

de dominación y de usurpación; 

comprenderlos nos ayudará a comprender 

por qué se produce la salud y la enfermedad.
 
 

LEY DE GENERACIÓN o transformación
 
Podemos imaginar los cinco movimientos puestos 

en un círculo, a modo de una estrella de cinco puntas, 

siempre puestos en el mismo orden, de esta manera:
 
- la madera genera al fuego
 
- el fuego genera la tierra
 
- la tierra genera al metal
 
- el metal genera al agua
 
- el agua genera la madera
 
Para comprenderlo mejor cada elemento es 

la madre del siguiente, por tanto si hay exceso de madera 

habrá mucho fuego (hígado que termina dañando al corazón),

también el hijo débil solicita cuidados excesivos de la madre 

que termina debilitada y enfermando 

(el riñón se debilitará si el hígado se enferma)
 
 

LEY DE DOMINANCIA
 
Se produce para compensar desequilibrios y mantener 

la salud a pesar de diversos alteraciones, 

cuando el equilibrio se rompe, nos enfermamos.
 
Cuida que el crecimiento no sea exagerado
 
Esta ley nos enseña que el abuelo controla al nieto:
 
- la madera controla la tierra
 
- la tierra controla al agua
 
- el agua controla al fuego
 
- el fuego controla al metal
 
- el metal controla la madera
 
Ejemplo: la ira (madera) inhibe el proceso de la digestión 

(tierra)

LEY DE CONTRADOMINANCIA
 
Esta ley, completa, junto a las de generación y dominancia, 

las tres leyes que nos van a ayudar a comprender 

el por qué se producen las enfermedades 

según la filosofía de la Medicina Tradicional China.
 
Es una ley también conocida como la ley de usurpación y 

menosprecio, y se produce por un acto de rebeldía, 

debido a que el elemento dominador está muy débil, 

y el elemento dominado se rebela contra él y lo somete.
 
Por ejemplo, si el elemento fuego está en exceso, 

por ejemplo en un fuego del corazón, lo primero que sucederá

es que destruirá al metal (pulmón e intestino grueso), 

por la ley de dominancia; el metal que es la madre del agua 

(riñón) no la alimentará, por la ley de generación, 

por lo tanto el elemento agua no será generado; 

el agua no podrá controlar al fuego, que seguirá creciendo, 

y se va a producir entonces una inversión de 

la ley de dominancia, con lo que 

el fuego va a destruir al agua en un acto de rebeldía, 

sería que el abuelo es controlado por el nieto, 

cuando en circunstancias normales es el abuelo 

quien domina al nieto (ley de dominancia). 

Los síntomas en un caso así podrían ser boca amarga, 

nerviosismo, mucha sed porque no se genera agua, 

sangrado por la nariz o sangre en vómitos, pulso rápido, 

estará causado por problemas emocionales o 

exceso de alimentos picantes o condimentados.
 
Otro ejemplo podría ser una alergia al polen o 

algunos tipos de asma, aquí también se produce 

una contradominancia sobre el metal (pulmón e 

intestino grueso), al principio la madera está muy abundante,

y por la ley de dominancia, destruye a la tierra en exceso,  

entonces la tierra no va a poder generar metal, 

por la ley de generación; el metal no controlará 

por tanto la madera, que ya estaba muy crecida, 

y así sigue creciendo más, al final 

la madera destruirá al metal.
 
Prof. Mirta Carri
Chi Kung Terapeútico y Bioenergético
Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association
4797-0238
156-095-3650
chikungparatodos@hotmail.com
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Chi Kung - Qi Gong, El Yoga Chino para la Salud. - Prof. Mirta Carri

 

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Clases de Prueba

Este Próximo 14 y 15 de Febrero, abrimos nuestras clases regulares a todos los que quieran probar esta disciplina para la salud. 

Requiere Inscripción previa. 

No se requiere experiencia previa. Es apta para toda edad y condición física. 
Grupos reducidos y mixtos.
Ambiente climatizado.  

Los que esten interesados pueden escribir a chikungparatodos@hotmail.com o llamar al 4797-0238.

Los esperamos con toda la energía del universo. 

Prof. Mirta Carri

Chi Kung Terapeútico y Bioenergético
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Tipos de constitución y alimentos recomendados por la dieta tradicional china

Para complementar las recomendaciones de ejercicios para equilibrar el yin y el yang en función del test que hemos hecho con los alumnos, les dejo esta lista de alimentos:

Excesivamente yang

Características: Personas corpulentas, de cara roja, que suelen tener calor, transpiran mucho, tienden a ser hiperactivas, y comen y beben en exceso.

Alimentos recomendados: Pescado blanco, pato, conejo, trigo, cuscús, cebada, mijo, judías verdes, guisantes, soja, tofu, ensaladas, espinacas, remolacha, calabacines, limones peras, manzanas, mandarinas, sandía y uva.

Alimentos a evitar: Mantequilla, nata, todos los productos cárnicos, huevos duros, carnes curadas, quesos grasos, trigo sarraceno, pasta, pasteles, ajo, cebollas, jengibre, apio, pimienta negra, curry y frutos secos.

Excesivamente yin

Características: Personas obesas, con escasa capacidad respiratoria, que tienen las extremidades frías, se mueven despacio, retienen líquidos y duermen mucho.

Alimentos recomendados: Cebollas, ajo, jengibre, clavo, zanahorias, apio, hinojo, cordero, ternera, pollo, trigo sarraceno, mijo, castañas, frutos secos, cerezas, lichís e higos.

Alimentos a evitar: Ensaladas crudas, pepino, tomate, berro berenjenas, algas ruibarbo, mantequilla, leche, queso, cerdo, conejo, pato, trigo, cebada, avena, cacahuetes, semillas y aceite de girasol, limones, naranjas, pomelo, sandía, melón, peras y mango.

Poco yang 

Características: Personas delgadas que suelen estar cansadas y pálidas, y tener frío, con voz suave y baja, y una tendencia a sufrir enfermedades crónicas poco importantes, sobre todo en invierno.

Alimentos recomendados: Ajo, cebollinos, clavo, canela, cilantro, berenjenas, zanahorias, apio y col cocidos, calabaza, espinacas, puerro, patatas, avena, cacahuetes, trigo, maíz, arroz, soja, mijo, leche caliente, ganso, pollo, miel, marisco, castañas, frutos secos, cerezas, uvas, lichís e higos.

Alimentos a evitar: Ensaladas, zanahoria y col crudas, pepinos, tomates, leche de vaca fría, clara de huevo, judías, guisantes, naranjas, piña, pomelos y sandía.


Poco yin

Características Personas delgadas, de tez oscura, piel seca, cuerpo caliente y con tendencia a tener una temperatura corporal baja.

Alimentos recomendados: Berenjenas, remolacha, pepino, espinacas, ensaladas, champiñones, leche de vaca, huevos, pescados de río, cangrejos, gambas, codornices, pato, limones, higos, mandarinas, papayas, peras, manzanas, mangos, melones y pomelos.

Alimentos a evitar: Clavo, canela, pimienta, zanahorias, puerro, trigo sarraceno, albaricoques, castañas, uvas, huevos fritos, pavo, faisán, cordero, frutos secos, café, vino, alcohol y vinagre.

 

Prof. Mirta Carri
Chi Kung Medicinal y Bioenergetico
Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association
4797-0238
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Clases de Chi Kung Terapéutico y Medicinal.

¿Sabes que es el Chi Kung?

Te espero para practicar un arte milenario destinado a potenciar nuestro estado de salud, a revitalizarnos y conseguir un estado de felicidad permanente.

¿Sabes que puede hacer el Chi Kung por vos?

 El Chi Kung es una gimnasia terapéutica milenaria, apta para toda edad y condición física destinada a potenciar nuestro estado de salud, movilizando la energía de nuestro cuerpo, para sanarnos, revitalizarnos y desarrollarnos espiritualmente.

Son ejercicios sencillos que sirven para eliminar las contracturas, corregir la postura corporal y recuperar la flexibilidad de nuestro cuerpo, mejorar la salud, relajar nuestra mente y equilibrar nuestras emociones.

En los próximos meses aprenderemos ejercicios para la salud física, emocional y espiritual, para el rejuvenecimiento, con los siguientes beneficios:

 
• Regular las funciones del abdomen y el tórax
• Desarrollar flexibilidad en nuestra columna
• Incrementar la agilidad, prevenir y tratar problemas en la columna y la cintura
• Potenciar la fuerza muscular
• Tratar alteraciones vertebrales y fortalecer los huesos
• Prevenir y tratar la rigidez en los hombros y el síndrome cervical
• Tratar problemas del sistema digestivo
• Tratar y prevenir problemas en las caderas y rodillas
• Ampliar la capacidad pulmonar y cardiaca
• Mejorar la circulación, el equilibrio, y disminuir la presión sanguínea
• Tratar los síntomas de bronquitis crónica y enfisema pulmonar
• Ayudar a eliminar los desechos
• Mejorar el funcionamiento en general de todos los sistemas de nuestro organismo.

Te espero para probar una clase y descubrir los beneficios y el bienestar que otorga esta milenaria disciplina.

En un ambiente relajado y amoroso, sin presiones ni exigencias, en donde aprendemos a conectarnos con nuestro cuerpo y nuestro Ser, con la naturaleza y las energías universales.

Un espacio para trabajar nuestras dolencias físicas y nuestras emociones negativas desde el plano energético.

Un espacio para aprender y superarnos.

Un espacio para SER y volver a la fuente.

 

 

Los Grupos son reducidos y mixtos y el Ambiente esta climatizado.

Las clases son personalizadas, teniendo en cuenta las capacidades y situaciones personales.

Al iniciar la práctica hacemos una evaluación del estado energético general de la persona, y la reevaluamos a los 6 meses de práctica constante para medir los resultados.


Horarios Enero y Febrero 2013:
* Lunes 10 y 20 hs.
* Jueves 18 y 20 hs.
* Viernes 19 y 20:30 hs.

Clases todo el año!!

Cualquier consulta estoy a tu disposición.

Te va a encantar!

Toda la energía del universo para vos!!

Prof. Mirta Carri
Chi Kung Medicinal y Bioenergético
Miembro de la Chinese Health Qi Gong Association
4797-0238
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chikungparatodos@hotmail.com
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Chi Kung Terapéutico: Horarios de clase Ene-Feb 2013

Clases de Chi Kung Terapéutico y Medicinal.

Horarios Enero y Febrero 2013:
* Lunes 10 y 20 hs.
* Jueves 18 y 20 hs.
* Viernes 19 y 20:30 hs.

CLASES TODO EL AÑO!!

Te espero para practicar un arte milenario destinado a potenciar nuestro estado de salud, a revitalizarnos y conseguir un estado de felicidad permanente.

Clases todo el año!!

En un ambiente relajado y amoroso, sin presiones ni exigencias, en donde aprendemos a conectarnos con nuestro cuerpo y nuestro Ser, con la naturaleza y las energías universales.

Un espacio para trabajar nuestras dolencias físicas y nuestras emociones negativas desde el plano energético.

Un espacio para aprender y superarnos.

Un espacio para SER y volver a la fuente.

Los Grupos son reducidos y mixtos y el Ambiente esta climatizado.
Las clases son personalizadas, teniendo en cuenta las capacidades y situaciones personales.

Al iniciar la práctica hacemos una evaluación del estado energético general de la persona, y la reevaluamos a los 6 meses de práctica constante para medir los resultados.

El Yoga chino para la Salud y el Rejuvenecimiento:

El Chi Kung es una gimnasia terapéutica milenaria, apta para toda edad y condición física destinada a potenciar nuestro estado de salud, movilizando la energía de nuestro cuerpo, para sanarnos, revitalizarnos y desarrollarnos espiritualmente.

Ejercicios para eliminar las contracturas, corregir la postura corporal y recuperar la flexibilidad de nuestro cuerpo, mejorar la salud, relajar nuestra mente y equilibrar nuestras emociones.

En los proximos meses aprenderemos ejercicios para la salud fisica, emocional y espiritual, para el rejuvenecimiento y para adelgazar, con los siguientes beneficios:
• Regular las funciones del abdomen y el tórax
• Desarrollar flexibilidad en nuestra columna
• Incrementar la agilidad, prevenir y tratar problemas en la columna y la cintura
• Potenciar la fuerza muscular
• Tratar alteraciones vertebrales y fortalecer los huesos
• Prevenir y tratar la rigidez en los hombros y el síndrome cervical
• Tratar problemas del sistema digestivo
• Tratar y prevenir problemas en las caderas y rodillas
• Ampliar la capacidad pulmonar y cardiaca
• Mejorar la circulación, el equilibrio, y disminuir la presión sanguínea
• Tratar los síntomas de bronquitis crónica y enfisema pulmonar
• Ayudar a eliminar los desechos
• Mejorar el funcionamiento en general de todos los sistemas de nuestro organismo.

Te espero para probar una clase y descubrir los beneficios y el bienestar que otorga esta milenaria disciplina.

Cualquier consulta estoy a tu disposición.

Te va a encantar!

Toda la energia del universo para vos!!

Prof. Mirta Carri
Chi Kung Medicinal y Bioenergetico
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¡¡¡ Felíz 2013 para todos !!!

¡¡¡Felíz 2013 para todos!!! 

 
Que una nueva energía nos llene de luz y podamos ser mejores personas que en el 2012, mas amorosas, mas pacificas, mas felices!! Que podamos concentrarnos en nuestros propositos y en pensamientos positivos, que podamos ser la mejor version que hemos dado hasta ahora, tanto en lo fisico, como en lo emocional y lo espiritual.
Que tengamos salud, amor y paz!!!
Les deseo lo mejor a uds que me leen, a los que aportan su sabiduria, a los comentan y les gusta, y tambien a los que silenciosamente estan presentes.
Gracias por la compañia en este año!! 

En el 2013 vamos por mas!!!

Mirta Carri