Chi Kung Para Todos (Qi Gong): 2011

miércoles, 7 de diciembre de 2011

Taller sobre Emociones negativas y Propósitos

¿Qué nos aleja de la felicidad?

¿Qué nos acerca a ella?

¿Cómo puede la meditación guiarnos en el camino hacia la felicidad?

SABADO 17/12 de 17 a 20 hs.

Será un Taller Teórico-Práctico. Realizaremos ejercicios con afirmaciones, meditaciones y visualizaciones aplicando las Teorías de Deepak Chopra sobre el Sincrodestino y del Secreto de la Ley de Atracción.

El objetivo es armar un plan, que nos permita trabajar diariamente sobre nuestras emociones negativas y enfocarnos en el logro de nuestros objetivos.

Aporte: $80 - Incluye Break y Apuntes.

Requiere Inscripción Previa:
CUPOS LIMITADOS.
Lunes a Viernes de 13 a 17 hs. 4797-0238 // 156-095-3650

O por mail: chikungparatodos@hotmail.com

“La meditación permite alcanzar el nivel del alma, al eliminar la maraña de pensamientos y emociones que mantienen nuestra atención sujeta al mundo físico.” Deepak Chopra.

“¿Que desearías para ti? ¿Qué satisfacería tus necesidades en el nivel mas profundo y básico? ¿Qué permitiría a tu alma cumplir con tu destino? […] La intención es la base misma de la creación.” Deepak Chopra.

Los espero con toda la energía del universo para crear juntos el 2012 que queremos!

Mirta Carri

https://www.facebook.com/events/257674384287849/

martes, 15 de noviembre de 2011

Difusión Clase Abierta en FM SENSITIVE

Pueden escuchar el audio en
http://www.4shared.com/audio/RYfXXqD-/Radio_FM_sensitve_151111_clase.html?

Los espero a todos este Domingo 20/11 a las 11 hs. en Borges y el río, Olivos, con tapitas de gaseosa para colaborar con el Hospital Garraham!!!

http://www.fmsensitive.com.ar/

Prof. Mirta Carri
Chi Kung Bioenergético
chikungparatodos@hotmail.com
156-095-3650
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lunes, 14 de noviembre de 2011

Meditación del AMOR

Esta meditación está diseñada para sanarnos a través del amor incondicional.

• Elija un lugar aireado, en el que no lo interrumpan por unos 15 o 20 minutos.

• Adopte su postura preferida de meditación, puede ser sentados en una silla sin apoyar la espalda, manteniéndola lo mas recta posible.

También puede ser sentados con las piernas cruzadas, en una colchoneta o almohadón.

• Comience concentrándose en su respiración, que debe ser suave, tranquila y profunda.

• En cada exhalación relaje su cuerpo más profundamente.

• Enfoque su mente en la idea más alta que tenga de lo Infinito, de Dios, del Universo, del Amor.

• Imagine esa Fuente Universal como un Sol Gigantesco de Puro Amor Universal.

• Deje caer sus barreras y represiones. Permítase ser Amado.

• Visualice que con cada inhalación llegan hacia su cuerpo oleadas de Amor Incondicional que penetran por cada poro de su piel, llenándolo de gozo y amor.

• En cada exhalación visualice como la energía del Amor Universal se expande dentro de su cuerpo.

• Ahora visualice que la energía del Amor sale de su cuerpo en todas direcciones.

• Expanda su Amor Universal más allá de la habitación donde se encuentra.

• Puede imaginar que envía la energía de ese Amor Incondicional hacia sus seres cercanos.

• Expanda aun más el Amor Universal hacia todos los seres, hacia todo el planeta. Permítase Amar libremente y sin ningún condicionamiento.

• Manténgase en este estado al menos por 15 minutos cada día.

A veces pueden aparecer algunas lágrimas, no reprima las reacciones de su cuerpo, déjelas fluir; esto es parte del efecto sanador.

La práctica diaria de esta meditación puede ayudar a sanar relaciones.

Recuerde que es la voluntad y la constancia de la práctica diaria lo que produce beneficios.

En DICIEMBRE repetiremos el ENCUENTRO DE MEDITACIÓN para poder poner en práctica esta meditación nuevamente.

Los que quieran participar pueden contactarse conmigo.

Prof. Mirta Carri
Chi Kung Bioenergético
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Horarios de Clases: VERANO 2011-2012

Los horarios de Clases a partir de Diciembre serán:

* Lunes 10 hs.

* Martes 18 hs.

* Martes 20 hs.

* Jueves 10 hs.

* Jueves 18 hs.

* Jueves 20 hs.

* Viernes 19 hs.

* Viernes 20:30 hs.

Prof. Mirta Carri

Chi Kung Bioenergético

chikungparatodos@hotmail.com

156-095-3650

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domingo, 13 de noviembre de 2011

ULTIMA CLASE ABIERTA Y GRATUITA al aire libre DEL AÑO.

Si todavía no viniste a descubrir de que se trata el Chi Kung para la Salud y el Rejuvenecimiento, tenes una nueva oportunidad:

DOMINGO 20-11 a las 11 hs.

Mirador del Viento, Borges y el río, Olivos.

Vení a participar de un momento de relajación y reconexión con nuestra energía.

NO SE NECESITA EXPERIENCIA PREVIA,

ES APTA PARA TODA EDAD Y CONDICION FISICA.

Prof. Mirta Carri
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Chi Kung Para Todos

La práctica del Chi Kung (Yoga chino) se basa en la realización de movimientos suaves, lentos y coordinados con la respiración, combinando estiramientos, automasaje, relajación y meditación.

Trabaja sobre los aspectos físico, emocional, mental y espiritual y su objetivo principal es mantener nuestro cuerpo joven y sano a través del dominio de nuestra energía vital.

SEGUIMOS CON LAS CLASES EN EL VERANO EN NUESTRO SALON DE OLIVOS.

Mirta Carri
Prof. Chi Kung Bioenergético
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"El Yoga Chino para la Salud y el Rejuvenecimiento"

El Chi Kung es una gimnasia terapéutica milenaria, apta para toda edad y condición física destinada a potenciar nuestro estado de salud, movilizando la energía de nuestro cuerpo, Chi o energía vital, para sanarnos, revitalizarnos y desarrollarnos espiritualmente.

Se basa en el movimiento sin esfuerzo muscular y sin aceleración cardíaca. Hoy sabemos que la sobreoxigenación que genera la gimnasia occidental, que se funda en el esfuerzo muscular y el consumo de oxigeno, produce radicales libres que favorecen la degeneración celular y el envejecimiento prematuro. Los adeptos a la gimnasia oriental como el Chi Kung, son más longevos y conservan la flexibilidad y un perfecto estado de salud.

Por estas razones, el Chi Kung o Qi Gong, es útil para todas las edades.

En el niño, sirve para desarrollar el esquema corporal y alcanzar una mejor orientación espacial de todas las partes de su cuerpo. Además fortalece su capacidad de atención y lo inicia en el conocimiento interior de su organismo.

En el adulto sedentario, el Chi Kung devuelve la flexibilidad a las articulaciones, fomenta la circulación de energía (Chi) sin necesidad de fatigarse y mejora la salud.

En los deportistas y adolescentes, mejora la resistencia, tonifica las estructuras osteoarticulares y comunica potencia al esfuerzo muscular intenso y breve. Además fortalece la capacidad de concentración y sirve para visualizar el gesto de máximo rendimiento.

En las personas de edad madura, cuyas aptitudes físicas empiezan a disminuir, el Chi Kung es todavía más favorable. Cuando aparecen los anquilosamientos, las artrosis, se debilita el sistema cardiovascular o el respiratorio con enfisemas, bronquitis crónica, anginas de pecho, infartos, o aparecen dolencias de tipo reumático, el Chi Kung puede ser una tabla de salvación, potente y de eficacia rápida para tratar estos trastornos, y ser fuente de nuevas sensaciones de bienestar y de retrasar el envejecimiento.

En los enfermos, el Chi Kung ayuda a recuperar la energía vital desgastada, consumida en la lucha contra la enfermedad y permite reparar los estragos que esta haya producido. Está científicamente demostrado que el Chi Kung estimula los mecanismos inmunitarios y favorece la reparación de los tejido inflamados o que han iniciado el proceso degenerativo. Además, calma los nervios, relaja y trata la angustia, el insomnio y la depresión.

En el adulto que se encuentra en plena posesión de sus fuerzas, el Chi Kung potencia la autorrealización y la revelación de las potencialidades del individuo.

Chi Kung no es un fin sino un medio para alcanzar la salud y detener o al menos enlentecer el proceso de envejecimiento.

Produce una sensación de limpieza, tanto a nivel físico como en el plano de las emociones y de la conciencia. Otorga beneficios incalculables para la salud, y para nuestro bienestar.

www.chikungparatodos.blogspot.com

viernes, 4 de noviembre de 2011

Clase Abierta de Chi Kung al aire libre 30/10/2011

La relajación final...

Prof. Mirta Carri

Chi Kung Bioenergético
chikungparatodos@hotmail.com
156-095-3650
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jueves, 3 de noviembre de 2011

ENCUENTRO VIVENCIAL DE MEDITACION

11-11-11 a las 22:30 hs.

Una hora para aprender las bases de la meditación y ponerlo en práctica.

Sintonizándonos con miles de meditadores en el mundo para pedir por la paz.

Inscripción:
chikungparatodos@hotmail.com
4797-0238 - 156-095-3650

CUPOS LIMITADOS
Aporte: $ 20

Prof. Mirta Carri

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viernes, 21 de octubre de 2011

Clase Abierta de Chi Kung al aire libre

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miércoles, 19 de octubre de 2011

Meridiano del Hígado

Empezamos a compartir unos videos que son muy claros respecto al recorrido de los Meridianos energéticos que recorren nuestro cuerpo.

Primavera es la estación del año en la que debemos trabajar nuestro hígado.

El Hígado es el General de nuestro Imperio y se asocia con la víscera de la Vesicula Biliar. Controla los tendones y los ligamentos. El Chi circula por él con su máxima potencia entre las 01 y las 03 hs.

Un dato: la emoción de la IRA, la BRONCA afecta nuestro HÍGADO.

Tenes habitualmente esta emoción? hay ejercicios de Chi Kung muy sencillos que pueden ayudarnos a reequilibrar nuestra energía y nuestras emociones.