Chi Kung Para Todos (Qi Gong): Chi Kung o Qi Gong, la gimnasia china para la salud y el rejuvenecimiento.(7)

Chi Kung o Qi Gong, la gimnasia china para la salud y el rejuvenecimiento.

¿Que puede hacer el Chi Kung por nosotros?

Respecto de nuestra alimentación la práctica de Chi Kung, refuerza la absorción y producción de nuestra energía vital a partir de los alimentos que ingerimos.

Respecto al agotamiento físico o intelectual, la práctica de Chi Kung durante media hora al día puede hacer desaparecer los efectos del stress físico o del agotamiento en solo unas pocas semanas.

En cuanto al stress emocional o psíquico, la practica del Chi Kung mejora nuestra capacidad de resistencia, tanto física como psíquica y quien practica Chi Kung, es menos víctima de sus emociones, manteniéndonos relajados y permitiendo que relativicemos nuestros problemas, como si estuviéramos de vacaciones permanentes. Ser vulnerables a nuestras emociones es vivir en permanente desequilibrio energético.

Por otro lado cuando padecemos una enfermedad crónica o estamos saliendo de alguna enfermedad aguda, nuestra energía se va consumiendo al luchar contra esa dolencia; el cuerpo utiliza toda su energía en su afán de vencerla y regenerarse. En esos momentos, la práctica de Chi Kung puede ayudarnos enormemente, aumentando la energía que tenemos disponible, como si fuéramos recargando la batería de nuestro organismo.