Relaciones de los 5 elementos:
Las potencialidades del ser residen en el AGUA. Se expanden en la
MADERA. Se manifiestan en el FUEGO. Se concretizan en la TIERRA y culminan en el METAL.
Estas 5 energías están interrelacionadas
en armonía entre sí manteniendo la vida. Si una se resiente, lo siente
el todo y la armonía se rompe. Y así es para todo en la vida, no nada
mas para los órganos del cuerpo.
Aqui algunas características para que comprendan como funciona este ciclo de creación de la vida.
AGUA-RIÑONES-ZHI
El miedo afecta al reino del Agua que rige los riñones y la vejiga.
Inunda la médula, el cerebro, el útero, debilita los huesos y los
dientes, se cae el cabello y duelen las articulaciones que mejoran con
el calor local.
Los excesos de sal, de cafeína, los químicos y estilos de vida alejado de los ritmos naturales atentan contra el Agua.
La solución es dormir más, relajarse y restablecer el equilibrio del
sistema nervioso y estar en contacto con el elemento agua mejoran esta
energía. Evitar el frío y alimentarse con frijoles y soya ayuda
bastante, particularmente las algas como la spirulina sostienen esta
energía.
MADERA-HIGADO-ZHI
La cólera afecta al reino de la madera. La frustración, la rabia reprimidas elevan la energía y atacan al hígado.
Aparecen dolores de cabeza, contracturas, trastornos visuales y dolor
de ojos, problemas digestivos y calambres, entre otros síntomas.
Estar junto a los árboles, abrazarlos, tocarlos y escucharlos armoniza
la Madera. A nivel alimenticio se recomienda evitar frituras, carne y
alcohol.
A su vez toda forma de expresión artística libera
energía madera. Cuando hay enojo reprimido, trabajo de liberación con la
voz, danza, ejercicio físico fuerte o golpes en la almohada sin
lastimar ni lastimarse pueden disolver bloqueos.
FUEGO-CORAZON-SHEN
La sobre/excitación (euforia o terror), cuando es excesiva, puede
afectar al corazón y producir inestabilidad, falta de concentración y
nerviosismo. La energía estalla en su máximo yang y crea un vacío que
trae depresión.
También el desequilibrio Fuego puede
manifestarse como dispersión, agitación, altos y bajos emocionales,
hablar de más, etc.
Es aquí cuando hay que practicar una respiración
profunda, buscar un lugar donde sentir paz y meditar, orar, cantar
mantras, o solo mirar el agua (río o lago) para bajar el fuego.
Cuando falta el Fuego, la persona se siente deprimida, se siente que ha
perdido conexión con la fuente, conviene mover el cuerpo, bailar,
cantar, compartir y divertirse.
La incapacidad para reírse es el factor más triste que indica un desequilibrio Fuego.
Corazón y sangre son totalmente independientes. En el corazón, el Qi
(energía vital) de la comida se transforma en sangre, y el corazón
asegura su vitalidad de la sangre a través de su circulación. La sangre
alimenta el corazón. Un corazón sano se traduce en una vida emocional
equilibrada, una buena memoria y la capacidad de dormir bien.
La diversión y el esparcimiento es bueno para equilibrar la energía fuego al mantener vivo el entusiasmo.
TIERRA-BAZO/PANCREAS-YI
La obsesión provoca un enlentecimiento de la energía Tierra. De acuerdo
a la sabiduría china, pensar en algo más de tres minutos es una
obsesión (cualquier parecido con la realidad es mera coincidencia, no
se lo tomen personal)…
Se debilita el bazo y aparecen
trastornos digestivos, de alimentación y apatía. La obsesión produce
flema en el cuerpo que se estanca, esto puede convertirse en
endurecimiento (bolas, quistes) y hasta en tumor.
Se recomienda
incorporar elementos para dispersar la humedad, como la spirulina (al
bazo/páncreas estómago le gustan casi las mismas cosas que a los
riñones), té de jazmín o jengibre, vitamina C y eliminar lácteos, dulce y
harinas refinadas. Masticar bien la comida, controlarse con los dulces y
comer cereales integrales es positivo.
Estar en contacto con
la Tierra, trabajarla y descalzarse viene bien. También ayudan las
actividades corporales de contacto como masajes, abrazos, juegos y sobre
todo besar.
METAL-PULMONES-PO
La tristeza profunda, la melancolía daña los pulmones, aparece tos, flemas y deficiencias respiratorias.
El pulmón es quien controla el Qi de todo el cuerpo, purifica el aire y
hace que descienda el Qi hacia abajo. Su órgano asociado es el
intestino grueso por lo que no es raro estar resfriado y estreñidos o
con diarrea.
El sabor picante ayuda a reunir energía Metal que
está dispersa (picante no solo chile, asi que la cebolla, los
ajos, ginseng, jengibre, canela, pimienta etc… sirven también).
Aprender a relajarse y expresar las emociones es fundamental para
mantener la fluidez de la energía, ser felices, estar contentos que lo
que hacemos es fundamental.
|
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Madera
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Fuego
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Tierra
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Metal
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Agua
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Estación
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Primavera
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Verano
|
Canícula (*)
|
Otoño
|
Invierno
|
|
Factor
Climático |
Viento
|
Calor
|
Humedad
|
Sequedad
|
Frío
|
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Proceso
|
Nacimiento
|
Crecimiento
|
Transformación
|
Cosecha
|
Almacenamiento
|
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Color
|
Verde
|
Rojo
|
Amarillo
|
Blanco
|
Negro o Azul oscuro
|
|
Sabor
|
Acido
|
Amargo
|
Dulce
|
Picante
|
Salado
|
|
Olor
|
Almizcle
|
Quemado
|
Perfumado
|
Rancio
|
Pútrido
|
|
Órgano
|
Hígado
|
Corazón
|
Bazo
|
Pulmón
|
Riñón
|
|
Víscera
|
Vesícula Biliar
|
Intestino Delgado
|
Estómago
|
Intestino Grueso
|
Vejiga
|
|
Abertura Somática
|
Ojos
|
Lengua
|
Boca
|
Nariz
|
Oídos
|
|
Tejido
|
Tendones
|
Vasos
|
Músculos
|
Piel
|
Huesos
|
|
Emoción
|
Cólera
|
Euforia
|
Preocupación
|
Tristeza
|
Miedo
|
Sonido |
Grito
|
Risa
|
Canto
|
Llanto
|
Gemido
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